H1N1流感：内蒙出入境检出首例H1N1病患_疾病要闻_新闻

　　内蒙古出入境检验检疫局10日下午透露，当日该局国际旅行卫生保健中心检出1例甲型H1N1（2009）阳性患者，这是内蒙古自治区出入境部门2016年检出的首例该病毒患者。

　　被检出甲型H1N1（2009）阳性的该名患者，日前经香港飞呼和浩特，在口岸检验检疫人员检疫时，检测体温为38.7℃，机场检疫人员随即采集了该发热者的咽拭子和血液样本，对其进行寨卡、登革热、甲/乙型流感、疟疾4种传染病快速检测，结果均显示阴性，随后将样本送至该局保健中心核酸实验室复检，经实验室工作人员对其进行13项核酸检测，发现甲型H1N1（2009）阳性，排除了寨卡病毒感染阳性。

　　公开资料显示，甲型H1N1（2009）流感病毒是A型流感病毒，携带有H1N1亚型猪流感病毒毒株。

　　卫生部于2009年4月明确将甲型H1N1流感纳入传染病防治法规定管理的乙类传染病，并采取甲类传染病的预防和控制措施。2013年11月将甲型H1N1调整为丙类，并纳入现有流行性感冒管理，解除了对人感染高致病性禽流感采取的传染病防治法规定的甲类传染病预防、控制措施。

　　该病毒主要为呼吸道传播，也可通过接触感染的猪或其粪便、周围污染的环境等途径传播。

　　内蒙古出入境检验检疫局建议广大出境旅游旅客，出境旅游前，可到检验检疫机构国际旅行卫生保健中心医学咨询，了解目的地流感等传染病的流行情况；旅途中采取有效的防护措施，注意避免去人多拥挤的地方。如出现发热、头痛、流涕、肌肉酸痛等不适，应及时就医。推荐阅读：台湾流感肆虐死亡人数恐破百

　　5招避免感染H1N1病毒

　　1、尽量避免前往人群集聚场所

　　病人是最主要的传染源，甲型H1N1流感患者在潜伏期即有传染性，且在发病3天内传染性最强。因此，在流感流行时节，人们应避免接触有流感样症状或肺炎等呼吸道疾病的病人；应减少看电影、集会集体活动，避免前往人群拥挤、空气污浊的场所。

　　2、必须做到遵循“五步法”洗手

　　饭前便后，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后以及外出归来，一定要按规定程序洗手。正确的洗手法为湿、搓、冲、捧、擦五步。湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。搓：掌心相对，手指并拢相互摩擦；冲：用清水把手冲洗干净。捧：双手捧清水将水龙头冲洗后，再关闭水龙头。擦：不要共用毛巾擦手，可以甩干、用一次性干净毛巾、纸巾擦干或自然晾干。

　　3、必须做到尽量参加户外锻炼

　　人们应多到户外参加体育锻炼，呼吸新鲜空气，可以每天进行散步、慢跑、做操、打拳等运动，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。另外，睡眠休息要好。生活有规律，劳逸结合，不要过分疲劳。应经常开窗通风，保持室内空气流动。

　　4、必须做到“少吃辛辣油腻食物”

　　要多饮水，摄入足够的维生素。宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋和新鲜蔬菜、水果等。此外，没有证据表明甲型H1N1流感能通过食物传播。食用经过正确处理和完全烹制的猪肉及其制品是安全的。

　　5、必须做到“注意个人卫生”

　　咳嗽或打喷嚏时要使用纸巾掩盖口鼻，然后把纸巾丢进垃圾桶。没有纸巾时，打喷嚏或咳嗽时要用手捂住口鼻，然后洗手。平时应避免用手触摸自己的眼睛、鼻子和嘴。接触病人和可疑病人时，要穿隔离服、戴口罩。8－10层厚的纱布口罩才可阻断病毒。口罩切不可正反面混戴，取下后要反折包紧，最好用开水煮沸或者浸泡消毒晒干后再用。

　　6、必须做到“合理使用消毒剂”

　　专家指出，流感病毒在暴露于75至100摄氏度条件下能够被破坏，有几种化学杀菌剂可以有效预防甲型H1N1流感病毒。例如：氯、过氧化氢、去污剂或肥皂、酒精、含碘的消毒剂等。在正确的时间和剂量下使用消毒剂是有效的。可使用含有酒精的纸片或液体清洁手，摩擦双手至干为止。

（责任编辑：苏娇蓉）