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心理健康

99健康网 > 新闻 > 心理健康 >
29
二月
2020

新冠肺炎期间 如何缓解疫情焦虑

来源:腾讯新闻

如何缓解疫情焦虑?减少看疫情消息的时间,多做一些喜欢的事情,可以利用宅在家的机会陪家人一起学习、游戏等等。

20
二月
2020

老年患者心理最需要疏导 如何给老人心理疏导

来源:99健康网

这次疫情主要是由冠状病毒引起,直接侵袭人体的肺脏,导致呼吸困难甚至呼吸衰竭而死亡,现在已经有一部分人在这场疫情中丧失了生命,而且大部分是老年人,因此老年患者心理最需要疏导。

18
二月
2020

新冠肺炎全民心理健康实用手册 疫情期间4种心理调适法

来源:99健康网

疫情期间,特别关注身体的各种变化,总是怀疑自己生病?忍不住反复洗手消毒怎么办?焦虑、多疑等是疫情下的常见情绪反应。如何进行心理调适?

12
二月
2020

宅在家里很焦虑怎么办 如何预防焦虑

来源:99健康网

新型冠状病毒在我国大面积的肆虐,作为普通的老百姓,我们能做到的就是宅在家里面。但是很多人才在家里面就感觉非常的焦虑。宅在家里很焦虑怎么办呢?

03
二月
2020

面对新型冠状病毒疫情 如何克服恐慌情绪

来源:99健康网

面对新型冠状病毒疫情,如何克服恐慌情绪?特别是在疫情发生的地方,大家一定要有信心,别被恐慌打败。

14
一月
2020

当代人的社交障碍 如何克服社交恐惧和社交焦虑

来源:99健康网

随着电子时代的普及,越来越多的当代的年轻人出现了社交的障碍。如何克服社交恐惧和社交焦虑呢?

24
十二月
2019

女性太瘦易抑郁 如何预防抑郁症

来源:99健康网

最近根据韩国首尔国立大学医学院的最新研究发现,太瘦也并非一件好事,很多过于瘦的女性当中患上抑郁症的几率非常高。

12
十二月
2019

孤独会导致脑萎缩 长时间孤独还有哪些危害

来源:99健康网

最近,网上有一篇文章关于孤独会导致脑萎缩引起了很多人的关注,这篇文章是 《新英格兰医学杂志》发表的一篇学术论文。

04
十二月
2019

怎样排解负能量 排解负能量的小妙招

来源:99健康网

在我们每一个人成长的道路上都会有不同的情绪。情绪有可能会给我们带来伟大的成就感,也有可能会给我们带来沉重的失败感。怎样排解负能量呢?

29
十一月
2019

潜在抑郁症有哪些表现 这8个症状警惕

来源:99健康网

现在人们对心理健康越来越重视了,因为发现身边可能就存在一些抑郁症的人,抑郁症已经变成一种可怕的心理疾病,因为这种疾病治愈也是非常困难的,那么潜在抑郁症有哪些表现?

20
十一月
2019

打麻将有益中老年人心理健康 打麻将还有哪些好处

来源:99健康网

很多老年人退休之后喜欢打麻将,几个人坐在一起边聊天边玩,是消磨时光最好的方法,同时大家也会增进感情,这是社交的一种方式。

15
十一月
2019

玩手机增抑郁风险 玩手机还有哪些危害

来源:99健康网

根据韩国媒体报道,最新的一项研究当中表明,很多现代的年轻人,因为玩手机而习惯性的晚睡,不仅造成的失眠的情况,而且还增加了患上抑郁症等精神疾病的风险。

14
十一月
2019

网购成瘾的几种表现 网购成瘾是心理不健康

来源:99健康网

双十一刚过,网上关于网购的话题就不断,每一年的双十一可能都是商家赚钱的好机会,但是对于消费者来讲并非是好事,因为网购成瘾是一种心理不健康的表现。

12
十一月
2019

患有选择焦虑症怎么办 如何克服选择焦虑症

来源:99健康网

现在的人不知道为什么总是会有点患得患失,在选择职业的时候变得非常焦虑,情绪也非常的不稳定,刚刚放弃的工作又后悔,对新的工作又有点恐惧。其实这是一种病态,称为选择焦虑症。

08
十月
2019

节后综合征怎么调节 如何预防节后综合征

来源:99健康网

今天是国庆节后第一天上班,可是还有很多人依然沉浸在节日里,因此,上班精神感觉懒懒的,做工作也缺少热情,这就是节后综合征。

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