男子暴雨中喝酒车贷房贷压力大 压力大如何缓解

热门文章排行榜 >>2022-07-05 13:33来源:99健康网
导语

近日河南开封一男子在露天大排档吃饭迅速在网络媒体走红,只见他面对瓢泼大雨没有闪躲,而是坚持在雨中继续喝酒吃饭。这跟旁边的匆匆急行的路人形成了鲜明的对比。

  男子暴雨中喝酒车贷房贷压力大

  近日河南开封一男子在露天大排档吃饭迅速在网络媒体走红,只见他面对瓢泼大雨没有闪躲,而是坚持在雨中继续喝酒吃饭。这跟旁边的匆匆急行的路人形成了鲜明的对比。

  据当事人称:“由于车贷房贷压力大导致当天心情十分不好,于是就想着外出喝酒消愁,结果不凑巧的是喝到一半就突降大雨将自己全身淋湿了,索性干脆就摆烂不躲雨了,自己继续喝酒”。

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  压力大如何缓解

  舒缓情绪

  当生活压力过大,需要及时地调节情绪和宣泄负面的情绪时,可以选择找朋友倾诉,也可以适当地进行游泳、羽毛球等运动,促进大脑生成内啡肽、多巴胺,从而可以在一定程度上缓解负面情绪。如果生活中有自己特有的兴趣爱好,也可以在工作、学习之余,抽空去做自己喜欢的事情,例如打球、画画等,以此来缓解心理上的压力。

  改善生活习惯

  养成规律的作息习惯,尽量做到早睡早起;饮食上,尽量选择清淡、易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,让身体保持健康状态;提高自身工作或者学习效率,认真地专注一件事情,也可以辅助缓解心理压力。

  心理咨询

  如果压力过大,通过生活中自行缓解的方式仍无法及时缓解负面情绪时,可以进行心理咨询,必要时可以就诊于正规医院的心理科。让专业的心理医生运用专业知识,采用恰当地沟通方法来缓解心理压力。

  其他方法

  压力过大,也可以试着寻其根源,例如学习或者工作方面能力存在一定的欠缺,可以尝试学习新的技能,提升自己的能力和自信,即可在一定程度上缓解心理压力。或者也可以尝试去结交新的朋友、写日记等作为缓解压力的方法。

(责任编辑:黄毅伟)

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    一般问题不大的,不放心可以去医院进一步手术切除治疗即可,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

  • 突然发现脚边长了一颗黑痣

    目前咱们注意密切观察就可以了,如果短时间内明显增大,表面隆起,甚至有出血等情况,要及时通过手术治疗。

  • 突然发现脚边长了一颗黑痣

    需避免各类不利刺激性因素,如摩擦等方面。可以进行祛除病灶,如激光等方式。

  • 特发性肺间质纤维化肺病

    这种情况最常见的是肺部的慢性炎症形成的炎症的纤维化的改变,如果没有任何不适,而且病情稳定,定期复诊,观察即可,不需要特殊处理,如果明确有细菌感染给予抗生素,如果是结核感染,应该使用抗结核的药物联合治疗,必要时可以取及活组织做病理检查,如果明确是占位性病变,比如恶性肿瘤应该早期及时手术切除并给予放疗和化疗。

  • 特发性肺间质纤维化肺病

    禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜,进一步做好增强CT和核磁共振检查进一步排查,做好及时口服药物处理。

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    禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜,进一步可以碘伏消毒后涂抹红霉素软膏或者百多邦药物治疗即可。

  • 胸上靠近乳头地方汗毛的地方长个像痘一样

    口服丹参酮胶囊及克拉霉素缓释片,患处外涂克林霉素磷酸酯凝胶或夫西地酸乳膏。

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    配合实验室检查,明确是否继发有真菌感染。于皮损处外用萘替芬酮康唑乳膏,口服皿治林片。

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