寒潮来袭，气温“唰”一下降到低谷。关于寒潮你知道多少？潮新闻记者采访浙江省气候中心高级工程师毛燕军，向大家介绍寒潮的相关知识。毛燕军介绍，此次寒潮从12月15日开始自西北向东南影响浙江，最低温度出现在12月17日，其中德清零下3.8℃，是本次寒潮的最低值。最低气温0℃以下区域主要出现在浙北地区，杭州最低零下1.6℃，也是在12月17日。对于未来气候的变化，毛燕军说，“在目前气候变化趋势下，寒潮次数减少，但强度增强，出现极端寒潮的可能性增大。”此次浙江省的寒潮天气也比较极端。

　　同时，毛燕军表示，预计20日前后还有冷空气影响，降温幅度虽没有刚过去的寒潮大，但冷空气过后天气晴冷，最低气温会创今年入冬以来新低。广大民众要注意防寒保暖和出行安全。（来源潮新闻）

　　寒潮天气如何做好防寒保暖，预防流感

　　寒潮天气来临时，气温骤降，人体的免疫力相对下降，容易引发流感等疾病。为了做好防寒保暖和预防流感，可以采取以下措施：

　　1、注意保暖：及时增添衣物，特别是头部、颈部、手部和脚部，这些部位容易受到寒邪的侵入。外出时可以戴帽子、围巾、手套，穿厚底鞋，以保持身体温暖。

　　2、规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。规律的作息有利于提高人体免疫力，预防疾病的发生。

　　3、均衡饮食：寒潮天气时，要注意保持饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，以增强身体的抵抗力。

　　4、适当运动：在寒潮天气中，适当的运动可以增强身体的抗寒能力，提高新陈代谢，增强免疫力。可以选择室内运动，如瑜伽、健身操等，也可以选择户外运动，如晨跑、打雪仗等。

　　5、保持室内通风：在使用燃气、煤炭烧火时，一定要保持室内通风，谨防一氧化碳中毒。

　　6、预防流感：寒潮天气容易引发流感，因此要及时接种流感疫苗，增强免疫力，预防流感的发生。此外，要注意个人卫生，勤洗手，避免与感冒患者密切接触。

　　7、慢性病患者要注意：对于患有慢性支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病的患者，寒潮天气容易引发病情加重，因此要按照医生的建议，加强治疗和预防措施，避免病情恶化。

　　通过以上措施，可以在寒潮天气中做好防寒保暖，预防流感等疾病的发生。

（责任编辑：郑冠华）

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