步行对肾脏病患者可能有巨大的好处。一项研究发现，散步时间更长的患者需要透析或移植或是死亡的几率都会降低。
在全世界有6000万慢性肾脏疾病患者中，缺乏身体活动的现象是普遍的。在《美国肾脏病学会临床研究杂志》上发表的这篇研究调查了6363名平均年龄为70岁的老年患者。超过21%的人称，散步是他们最常用的运动形式。
那些常散步的人死亡的可能性会将低33%，需要透析或肾移植的可能性会降低21%，病人走越多，他们受益越多。研究中，一周散步七次或以上的人死亡的可能性会降低59%，并且他们需要透析或移植的可能性会降低44%。
走的越多的患者，受益越多。与那些没有散步的患者相比，每周散步一次的患者，死于肾病的概率会降低17%，而散步2次、3或4次、5或6次、以及7天以上的患者，在研究过程中死亡率分别降低28%、58%和59%。
他们需要透析或移植的可能性也降低了19%、27%、43%以及44%。中国医科大学医院的研究人员发现，他们散步和不散步的患者，患其他并发症，如心血管疾病和糖尿病的几率也有类似的关联。
周朱毅（音译）医生表示：“我们已经解释过，如果慢性肾脏疾病患者患有并发症，他们想要步行并且可以走动，那么通过步行运动可以降低病人的死亡和需要透析的风险。
“少量的行走，每周只是步行少于30分钟，似乎是有益的，但是更频繁和更长的步行可能会带来更有利的影响。”（实习编译：叶秀金 审校：邱天华）
（责任编辑：邱天华）
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