送走了夏天的闷热，我们也迎来了秋高气爽的季节，可是大家不要以为进入了秋天就可以避免夏天的各种疾病，其实秋天才是疾病的高发季节。因为秋季的昼夜温差大，天气易变，空气干燥，是细菌的滋生季节。
秋天气温的易变，身体无法及时调节，就会让病毒在体内开始滋生。很多一感冒就使用感冒药，可是身体通过自我调节才是做好的方法，这样细菌才不会有抗药性，更不要以感冒就使用抗生素，因为抗生素是在感冒药的药性起不到作用的时候才用的方法，直接使用抗生素只会增强细菌的抗药性，久了就没有药可以医治你的感冒了，到时候哪怕是要通过自身调节也是难上加难了。所以刚感冒的时候最好的办法就是多喝水多休息。
腹泻主要是因为秋季季节干燥，食物易坏，人一旦食入就容易染上轮状病毒，且易传染，所以尽量不要接触腹泻患者，也不要带小孩到人群密集的地方，一旦发现腹泻症状应及时就医。
盗汗
由于秋季气温的无常，儿童容易发生盗汗的现象。一旦发现孩子流汗，不要马上为孩子脱掉衣服，因为在汗液增发的时候也会使体温急速下降，容易已发感冒和肠胃疾病。如果要脱掉衣服，应该先给孩子洗个热水澡将身上的汗液洗净，然后根据需要为孩子减少衣服，不过减少的量还是不能过多，舒适为宜。衣服要经常更换，逼民汗液中会产生细菌。
由于空气的干燥，空气中容易漂浮着尘埃和细菌，进入人体的呼吸道后会粘附在呼吸粘膜上，造成呼吸道感染和咳嗽，对于对空气敏感的哮喘患者更是头疼。在出门的时候我们要戴好口罩，尽量不要去人群吵杂的地方，更不要到烧烤摊或者有油炸的地方，可以吃点梨润肺，黑木耳也有清肺的功能哦！
“秋老虎虽然可怕”，可是秋季常发病的预防并不难，重点是要根据在机身的情况制定饮食计划，以清淡营养为主，锻炼身体，给自己一个最佳的状态去对抗病毒。
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