记者从14日开幕的第九届河北省肿瘤学术大会上获悉，恶性肿瘤已经成为严重威胁我省居民生命健康的重要疾病。《河北省肿瘤登记新点2013年主要恶性肿瘤发病和死亡资料分析》（以下简称《资料分析》）显示，我省相关肿瘤登记地区发病前5位的恶性肿瘤分别为肺癌、胃癌、食管癌、乳腺癌、结直肠癌，占全部新发病例的64.30%。
本报记者 刘伟
登记地区逐步增加
为了解和掌握河北省恶性肿瘤的发病、死亡情况，近年来我省在原有的磁县、涉县肿瘤登记处的基础上新增了保定市、迁西县、秦皇岛市、武安市、赞皇县、沧州市、丰宁肿瘤登记点。
患癌种类男女存差异
《资料分析》显示，我省相关登记地区恶性肿瘤发病率为224.59/10万，男性发病率高于女性；发病前5位的恶性肿瘤分别为肺癌、胃癌、食管癌、乳腺癌、结直肠癌。其中，肺癌发病率为40.98/10万，胃癌发病率为38.85/10万，食管癌发病率为24.93/10万。
男性发病居前五位的恶性肿瘤是胃癌、肺癌、食管癌、肝癌和结直肠癌；女性发病居前五位的是乳腺癌、肺癌、胃癌、子宫颈癌和食管癌。
从年龄来看，河北省男女恶性肿瘤发病率均在0-39岁年龄组处于较低水平，从35-40岁年龄组开始上升，一直随年龄而增加，在85岁及85岁以上年龄组达最高峰。
肺癌死亡率高居榜首
在恶性肿瘤死亡顺位排序方面，《资料分析》显示，我省相关肿瘤登记地区死亡前5位的恶性肿瘤分别为肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、结直肠癌，占全部恶性肿瘤死亡病例的77.70%。其中，肺癌死亡率为38.96/10万，胃癌死亡率为32.34/10万，肝癌死亡率为19.10/10万。
男性死亡居前五位的恶性肿瘤是肺癌、胃癌、食管癌、肝癌和结直肠癌；女性死亡居前五位的是肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、结直肠癌。
从年龄来看，我省男女性恶性肿瘤死亡率在45-49岁年龄组处于较低水平，从50-55年龄组开始上升，并随年龄持续增高，85岁以上组死亡率最高。
食管癌、乳腺癌发病比重高于全国水平
依照相关分析数据，据估算，我省约3分钟有1人被确诊为恶性肿瘤。
就肿瘤发病情况来说，我省相关肿瘤登记地区发病前5位的恶性肿瘤分别为肺癌、胃癌、食管癌、乳腺癌、结直肠癌。具有我省的特色，食管癌、乳腺癌所占恶性肿瘤发病比重明显高于全国水平，而结直肠癌发病率则显著低于全国平均水平。
就肿瘤死亡情况来说，我省相关肿瘤登记地区死亡前5位的恶性肿瘤分别为肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、结直肠癌，与全国的肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌基本一致。由此可见，肺癌、胃癌、食管癌和乳腺癌是我省肿瘤防治的重点癌种。因此，制定相应的防治策略，开展具有针对性的防治工作，远离相关危险因素显得尤为重要。
河北医科大学第四医院肿瘤研究所专家贺宇彤教授表示，以在我省较为高发的食管癌为例，引起食管癌的相关危险因素主要有：进食含亚硝胺类较多的食物（如喜欢腌制酸菜）或霉变食品、长期喜进烫食，以及吸烟、饮酒及遗传因素等。对此，建议应注意饮水水质安全，禁食发霉的粮食；不酗酒，不吸烟；日常进食要细嚼慢咽，做好对食道的保护；注意适量进食新鲜蔬菜、水果，做到合理膳食、营养均衡等等。
吸烟与肺癌密切相关
肺癌已经成为我省居民恶性肿瘤发病、死亡的首要癌种。我省居民吸烟率持续保持较高的水平。因此，全面开展控烟势在必行。
贺宇彤表示，大量研究表明吸烟与肺癌密切相关。同时，患有肺部慢性疾病如肺结核等的人肺癌发病率均高于正常人，除此之外肺癌发病与饮食与营养等有关。肺癌的发病是多个因素共同作用和长期积累的结果，这其中的很多奥秘也还在不断探索当中，但有一点可以肯定的是，只要我们以积极健康的心态，远离烟草，改正那些不良的生活习惯与方式，预防肺癌并不是件遥不可及的事。
而紧随肺癌之后的胃癌，其对我省居民健康的威胁同样要高度重视。世界卫生组织已经将幽门螺旋杆菌感染列为胃癌的第一致癌原因，研究认为35%以上的胃癌发病与幽门螺旋杆菌感染有关。其次高盐饮食是胃癌的主要促癌因素，高盐饮食可破坏胃黏膜和黏膜保护层，使胃黏膜容易受到损伤和致癌物的攻击。受霉菌污染的霉变食物也是胃癌发生的危险因素。
远离不良生活习惯及时疏解不良情绪
癌症是当前威胁人类健康的重要疾病，人们普遍存在着“恐癌”心理，甚至会谈癌色变。其实，癌症并不可怕，如果改变不良的生活习惯，加强科学防癌的理念，相当比例的肿瘤是可以得到有效预防的。“如吸烟、饮酒、饮食不合理，都有可能诱发癌症。”河北医科大学第四医院院长单保恩教授表示，大量研究表明吸烟与肺癌密切相关，高盐饮食、吃受霉菌污染的霉变食物都是胃癌发生的危险因素，喜欢吃肉、不爱吃蔬菜等不良饮食方式，也大大提高患癌风险。“预防癌症，要注意养成好的生活习惯。”贺宇彤教授建议：
1.戒烟。
2.控制高蛋白饮食，多食用新鲜蔬菜；不吃霉变食物，少吃腌、熏、炸的食物；改变吃烫食、快食等不良习惯。
3.重视慢性病的防治；根据自身情况选择适合自己的运动项目，比如跑步、骑自行车、游泳等等，养成长期运动锻炼的好习惯，保持正常体重。
4.应注意及时缓解精神压力。当感到个人所承受压力较大时，可通过听听节奏舒缓的音乐，与信任的亲友聊天等方式，释放、缓解压力。平和、稳定的心态对于健康、对于防癌非常重要。
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