如何健康吃海鲜 食用海鲜的禁忌

热门文章排行榜 >>2022-06-28 14:59来源:99健康网
导语

夏季是吃海鲜啊的好季节,但是食用海鲜也是有禁忌的,下面小编给大家讲讲夏季如何健康吃海鲜。

  食用海鲜的禁忌

  1、避免食用不新鲜的海产品

  腐败变质 鱼类营养丰富,水分含量高,污染的微生物多,且酶的活性高,容易发生腐败变质。假单胞菌属、产碱杆菌属等细菌在适宜的温度条件(20℃~30℃)下繁殖很快,对我们的身体健康有害。

如何健康吃海鲜 食用海鲜的禁忌 吃海鲜要注意什么

  2、选对餐厅

  在外优先选择品质较好的海鲜餐厅,尽量不要在路边小摊,路边小摊可能海鲜的质量无法保证,食品安全风险较高。

  3、不要生吃

  在家烹调时一定要充分加热,尽量不要生吃。海鲜容易存在寄生虫、细菌的风险,此外各种深海鱼类、虾蟹在运输过程中也会遭受重新污染,细菌容易大量繁殖。海鲜中的病菌常见的有副溶血性弧菌等,还可能存在寄生虫卵,以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说,在沸水中煮4-5分钟才能彻底杀菌。同时,加工及烹调时注意生熟用具分开,避免生熟食品交叉污染。

  4、海鲜配啤酒小心痛风

  炎炎夏日喝啤酒、吃海鲜的机会越来越多,随之而来的是医院痛风患者接诊量增加。医生提醒,多数痛风发作的市民近期都有吃海鲜、喝啤酒不注意节制的情况。痛风患者应多喝水有利于排尿酸,戒酒戒烟。

  5、不要食用过多

  海鲜等水产品除了可能含有较多的胆固醇外,还可能存在重金属(铅、汞等)富集的问题,为了减少这些风险,建议每次吃海鲜要适可而止,不要因为它好吃就一次吃很多,一定要节制食欲,对海鲜河鲜浅尝辄止。一般来说,每天吃海鲜不超过100克。

(责任编辑:黄毅伟)

上一篇:夏季多吃姜有什么好处 姜的价值 下一篇:没有了

相关文章推荐

女性吃海鲜要适量有度

食用海鲜的禁忌有哪些

常吃海鲜要注意六大禁忌

两性热门话题

男性为什么会肾虚 可吃5种食物补肾

肾虚是男人最常见的症候,常见的症状有腰膝酸软、乏力等。那么男性为何会肾虚呢?

女性宫寒会有哪些危害 女性宫寒调理方法

宫寒是很多女性都会遇到的疾病,主要表现为怕冷、手足发凉等。那么女性宫寒有哪些危害呢?女性宫寒又该如何调理?

两个人相处多久适合结婚 结婚前要考虑什么 男性包皮过长会有哪些危害 包皮过长的治疗方法
李娟

李娟 主治医师 在线咨询

山西省太原市白癜风医院

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

冯素莲

冯素莲 主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

李奕

李奕 主治医师 在线咨询

乌鲁木齐新军都白癜风医院

袁雄

袁雄 副主任医师 在线咨询

兰州中研白癜风医院(研究院)

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 阴经长痘痘怎么办

    你复查血常规激活组织都必须检查来明确诊断,如果明确是病毒感染,可以使用干扰素,激光,液氮冷冻等治疗。

  • 阴经长痘痘怎么办

    进一步保持局部清洁干燥每天碘伏消毒后外用红霉素或者百多邦药物处理即可做到早发现早治疗及时对症处理即可。

  • 阴经长痘痘怎么办

    等疾病经过积极的药物治疗或者是局部的外用药物治疗之后,症状是可以改善的,目前看来并不是特别严重。

  • 颈部两侧淋巴结肿大

    可以做PPd实验拍胸片许成归档,如果明确是结核感染,可以选择使用抗结核的药物治疗,如果没有任何的感染,也没有发现有恶性肿瘤等异常变化,不需要特殊处理,随时复诊观察即可。

  • 颈部两侧淋巴结肿大

    禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜,谨防感冒之类的,做好定期复查,必要时口服蒲地蓝进一步观察。

  • 颈部两侧淋巴结肿大

    这种疾病在治疗上还是以对症治疗为主,可以使用一些抗感染药物进行治疗,目前看来问题不是特别严重。

  • 头晕四肢无力犯恶心天旋地转

    建议平躺休息,及时急诊科复诊检查,血压,以及必要时拍一下脊柱的核磁共振来明确上述可能存在的病因,及时就诊调整治疗方案。

  • 皮赘与hpv病毒感染有关系吗

    Hbv感染而引发的皮赘,需要给予的是物理治疗去除疣体,同时兼顾免疫,调节外涂干扰素凝胶。

  • 阴道口很痛小便擦拭的时候痛

    目前一定要勤换洗内衣,注意卫生,可以局部涂抗生素软膏治疗,等消退后症状就消失了。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见