国人一年吃掉2万亿元零食 这些零食高热量

热门文章排行榜 >>2019-05-22 16:59来源:99健康网
导语

今天微博上一个关于吃零食的话题引起了小编的注意,据统计,国人一年居然吃掉2万亿元零食,让不少人大吃一惊。

   商务部近日发布的《消费升级背景下零食行业发展报告》数据显示,2006~2016年的10年期间,零食行业总产值从4240.36亿元增长至22156.4亿元,增长幅度达422.51%。到2020年,零食行业总产业规模预计接近3万亿元。

国人一年吃掉2万亿元零食 高热量零食有哪些 哪些零食热量高

  零食虽然好吃,但是小编要提醒你,高热量零食正在减肥的你最好别吃。

  高热量零食是我们常吃的一种,它的主要特点就是含高蛋白,高热量。我们平时吃零食的时候应该注意少吃奶油类、油炸类食物,这些零食不仅容易发胖,还容易对身体不适。

  比如:1.黄油;2.奶油蛋糕;3.核桃;4.巧克力;5.薯片;6.曲奇饼;7.全脂奶粉;8.饮料;9.奶茶等。

国人一年吃掉2万亿元零食 高热量零食有哪些 哪些零食热量高

  当然还有以下这下看起来不起眼的零食,热量也是爆表:

  花生糖:5粒/150克,860大卡

  麻粩:3个/100克,523大卡

  牛肉干:半包/140克,460大卡

  牛轧糖:6粒,430大卡

国人一年吃掉2万亿元零食 高热量零食有哪些 哪些零食热量高

  冬瓜糖:5小条/100克,400大卡

  花生米:50粒/57克,340大卡

  草饼(麻薯):2个/140克,300大卡

  沙其马:1小块/70克,270大卡

  开心果:30粒/40克,250大卡

  蛋卷:2条/50克,200大卡

(责任编辑:廖露)

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