一口气吃荔枝晕倒 吃荔枝注意5件事
最近一名男孩一口气吃了20多颗荔枝不幸晕倒，医生表示荔枝不能吃太多否则容易引起低血糖，甚至是晕倒。那么你知道荔枝怎么吃比较好呢？
现在正是荔枝上市的时段，新鲜的荔枝很甜，非常的美味。但是，俗话说：美味不可多得，荔枝也一样，虽然荔枝的口味很好，但是如果吃多了，就会对健康不利，荔枝病也是一种在吃荔枝季节常见的问题。一位小朋友就因为吃荔枝被送到医院。
小明是一个7岁的孩子，放学回家，因为天气炎热又渴又热，看到餐桌上有一筐新鲜的荔枝，于是就吃起荔枝，也不知道吃了多少，感觉吃的很满意，就去做作业了，到了晚上吃饭的时候，这个孩子刚吃了两口饭，就晕倒了。吓得孩子的父母赶紧将小明送到了医院，医生看过之后诊断为低血糖，而这个低血糖却是因为吃荔枝引起的，这种低血糖也被称为“荔枝病”。
有很多的水果非常的美味，但是吃多了有损健康，一位水果是一种天然的植物，并不是为人类而生。水果也都有自己的习性，人们通过吃水果可以吸收其中的营养成分为自己所用，但是也同时要避免一些水果对身体的损害，荔枝因为富含很多的营养素被人们喜欢，但是吃荔枝很容易上火，民间一直有这样的说法：一个荔枝三把火。那吃荔枝要注意哪些问题？怎么吃荔枝既可以享受美味，还不伤身体？我们一起来看看。
1、空腹的时候不能吃荔枝。荔枝是一种含糖量非常高的水果，空腹的时候胃里没有食物，过高的糖会刺激胃黏膜引起胃部的不适，会出现胃胀、胃痛等症状，同时，因为身体一下子摄入过多的糖，会发生高渗现象，而出现昏迷。
2、一次不可食入过多。一次的进食量不可过多，如果一次进食过多，吃饭又很少，非常容易发生低血糖，这种也被称为荔枝病，会出现头晕、口渴，还会伴有恶心、心慌等症状，严重的人会发生昏迷等，这些都是因为食用的荔枝过多，导致的突发性低血糖症。这种也称为荔枝急性中毒。
3、糖尿病病人少吃或者不吃。因为荔枝的含糖量很高，糖尿病人应该慎吃，以免导致血糖的不稳定。
4、喉咙容易肿痛的人少吃。荔枝吃多了非常容易上火，会表现出咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状，所以，咽喉肿痛的人少吃为好。
5、不要吃用水泡过的荔枝。这种荔枝含有大量的水分，进入胃之后会稀释胃液，不利于消化，因此，千万不要在市场上买水泡的荔枝吃。
以上这5点是我们夏季吃荔枝要注意的问题，千万不能因为喜欢吃荔枝而一次性大量的食用，因为荔枝会导致肝火上亢，而对于都市人压力本来就很大，如果一次性吃荔枝太多会感觉非常的上火，所以，立志在好吃，千万不能多吃。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）
（责任编辑：陈加勇）
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