咖啡因对头痛患者是一把双刃剑。它既可以治疗头痛，但某种程度上，还会引起头痛问题反弹。
什么是咖啡因?
咖啡因是一种常见于治疗紧张，减肥，改善肌肉协调的药物里边。尽管，咖啡应该是咖啡因的最普遍来源，在茶和巧克力里边也可以发现咖啡因，咖啡因一般都添加在软性饮料和非处方药内，如疼痛缓解药和感冒药。人们对咖啡因的敏感度是不一样的。如果你使用过量的话，咖啡因会引起严重的焦虑感，睡眠障碍，肌肉扭曲，或者不正常的疼痛。
咖啡因是如何治疗头痛的?
咖啡因是很多处方和非处方头痛药的基本成分。咖啡因可以额外缓解百分40的疼痛。咖啡因还能帮助身体加快吸收头痛药，迅速缓解。另外，额外添加咖啡因的话，可以减少服用药物，同时减少药物副作用的影响。
可卡因的来源
饮料
1、巧克力牛奶，巧克力奶昔，热巧克力和其它巧克力饮品。
2、可可混合物，麦芽粉，巧克力调味剂
3、可口可乐和其它苏打水，如私酿的威斯忌酒。
4、咖啡
食物
1、所有巧克力产品，包括巧克力糕饼，蛋糕，小饼干
2、巧克力糖果包括软糖和巧克力可可坚果，葡萄干，花生
3、巧克力全麦咸饼干
4、巧克力冰淇淋或者补丁
如何防止咖啡因的反效果?
因日常咖啡因食用而导致的反效果是很少见的。然而，如果过量食用的话，长时间每天超过500mg(大概五杯咖啡)的话，突然停止会引起反弹的症状。你可以通过控制每日摄取量，了解咖啡因来源，慢慢减少食用量，从而避免反弹的问题。
为了避免反效果的产生，人们最好不要每天服用含咖啡因止痛药。
（责任编辑：邱天华）
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