近日，重庆。29岁王女士患“充满型胆结石”，手术取出24颗胆结石，1颗送检，丢掉2颗碎石留下21颗在手里盘着玩被围观。少网友王女士建议做成手串，甚至有网友盗图售卖结石。王女士表示：自己的“炼丹炉”已经没有了，都是“孤品”所以不准备加工、卖掉。（来源四川观察）

　　胆结石的成分是什么？

　　胆结石的成分可以根据其化学性质和显微镜下的外观分为两大类：胆固醇结石和色素结石。此外，还有一种较为少见的混合型结石。

　　1、胆固醇结石：

　　这是最常见的胆结石类型，特别是在发达国家。胆固醇结石通常是黄色的，质地坚硬，表面光滑，圆形或多边形。它们由胆固醇晶体聚集而成，胆固醇是胆汁中的一种主要脂质成分。当胆固醇在胆汁中的浓度过高时，它可能会析出并形成结石。此外，胆固醇结石中可能还含有一定量的钙盐，尤其是钙磷酸盐，这使得结石在X射线上可见。

　　2、色素结石：

　　色素结石主要由胆红素（胆汁中的主要色素）组成，可能还含有其他有机物质和钙盐。胆红素是一种由红细胞分解产生的黄色色素。在胆汁中，胆红素通常与胆盐结合，形成水溶性的复合物。然而，在某些情况下，如胆汁淤积或感染，胆红素可能会析出并形成结石。色素结石通常是棕色或黑色的，质地较胆固醇结石软，形状不规则。

　　3、混合型结石：

　　混合型结石含有胆固醇、胆红素、钙盐和其他有机物质。它们的外观和成分介于胆固醇结石和色素结石之间。混合型结石的形成机制更为复杂，可能涉及多种因素的相互作用。

　　如何预防胆结石？

　　1、饮食调理：控制饮食中的胆固醇和脂肪摄入量，避免高脂肪、高胆固醇的食物，如动物脏器、肥肉、油炸食品等。多摄入蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，有助于预防结石形成。

　　2、适量运动：保持适度的身体活动，有助于促进胆囊的收缩和胆汁的排出，降低结石形成的风险。

　　3、适量饮水：多饮水有助于稀释胆汁，减少胆固醇和胆色素在胆囊内的沉积，从而预防结石形成。建议每天饮水量不少于八杯。

　　4、保持正常体重：控制体重，避免肥胖和超重，因为肥胖是胆结石形成的危险因素之一。

　　5、定期体检：定期进行体检，注意胆囊和胆道的健康状况，及时发现问题并进行治疗。

　　6、避免长时间禁食或过度减肥：长时间的禁食或过度减肥可能导致胆汁在胆囊内过度浓缩，增加结石形成的风险。

　　7、避免过度饮酒：酒精会影响胆囊的收缩和胆汁的排出，增加结石形成的风险。因此，避免过度饮酒对于预防胆结石很重要。

（责任编辑：郑冠华）

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