窗帘质量不理想可能不仅意味着会你起得太早，它们也会使你发胖。一项研究发现，卧房里的光线太亮会使女性肥胖的风险增加。大晚上接触到的光线过量不仅使超过11万3000名英国研究女性参与者的身体质量指数(BMI)增加，并且使她们的腰围也变差了。
这项突破性的世代研究追踪了女性参与者40年，试图确定乳腺癌的根源。已知肥胖是导致乳癌的一种危险因素。伦敦癌症研究所的安东尼·斯瓦德洛教授说：“体内新陈代谢受到与睡眠、清醒和曝光量相关的生物钟影响。”
“我们看到在我们的研究中，夜间曝光量和肥胖之间的联系是非常有趣的。” 现阶段我们还不知道这种关联性背后的原理，但结果给我们指出了一个有趣的研究方向。”研究的合著者兼癌症研究所的客座研究员艾米丽·麦克法登博士说：“因为所有的信息是同时收集的，我们无从得知事件发生的顺序。”
“但我们发现与之前检查曝光和新陈代谢之间关系的研究的结果是相一致的，需要做进一步研究进行确定。”研究由慈善机构“攻克乳腺癌”资助，该机构的高级研究人员的马修·拉姆博士说：“这些发现增加了之前的调查曝光量、昼夜节律和新陈代谢可能以某种方式联系在一起的动物研究结果的分量。”
“现在总结在黑暗中睡觉有助于防止肥胖还言之过早。已知肥胖是乳腺癌的一种危险因素，但二者之间的联系肯定是有趣的。”这项研究的结果发表在《美国流行病学杂志》上。先前的研究也得出了类似的结论。俄亥俄州立大学的团队测试了夜间灯光如何能影响小鼠的体重、体脂肪和葡萄糖耐受不良(糖尿病的根本原因)。
他们发现，在夜间持续接触光线，即使接触量很小也会引起以上三项指标的增加。美国医学协会的另一份报告表明：“夜间照明对我们的身体的生理节律的破坏性的影响，可能导致的肥胖、糖尿病、抑郁和情绪障碍以及生殖问题等”。
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