炎热夏季，身体基础代谢率高，再加上肝火旺盛、情绪过于波动等会增加患上脑梗的风险，要警惕脑梗发射出的早期症状，抓住黄金治疗期。

　　身体的哪些症状是轻度脑梗的信号？

　　1、头痛和头晕

　　大部分脑梗患者会出现头痛或者头晕的情况，甚至会出现持续性的加重，当病情发展到一定程度时，患者会有剧烈的头痛以及恶心呕吐。因为患者头部血管狭窄或者受到了阻碍，减慢了血液流通的速度，大脑得不到充足血液和氧气供应所引起的。

　　2、出现短暂性的视力障碍、疲惫不堪

　　短暂性的视力障碍就是突然看东西模糊、视野范围缩小，此情况会持续几分钟。脑梗患者也会出现嗜睡以及疲惫不堪，因为呼吸中枢缺氧所引起的，患者即使得到充足的睡眠也感觉没有精神，睡不够、总是打哈欠或者嗜睡，如果没有得到有效治疗的话会加重脑动脉硬化和脑出血。

　　3、精神状态发生改变

　　脑梗发病前一星期精神和生活状态会发生明显的改变，例如说话的时候断断续续，发音突然变得非常困难，说话不清楚，写字时手一直发抖，甚至会出现失语，表情变的淡漠而且烦躁不安。

　　4、身体会出现异常的改变

　　身体一侧肢体突然出现了麻木，全身无力，拿东西时掉落、不明原因的跌倒或者晕倒，要警惕脑梗。因为身体部位的功能主要是要大脑神经来控制，当脑梗时其对应的区域会发生障碍。

　　4个方法预防脑梗

　　1. 合理膳食多运动

　　提倡清淡饮食，少吃高脂肪、高热量食物、高胆固醇食物，控制盐分的摄入，少吃甜食。可是适当多吃一些木耳、洋葱、海鱼、大蒜等食物，有助于降低血脂。多喝水，净化血液。

　　2. 不抽烟来少喝酒

　　烟雾中含尼古丁等有害物质，能刺激病人血压升高，还会损害血管内皮，对预防脑梗不利；限制饮酒，不宜多喝，否则容易加速血流，造成脑出血。

　　3. 药物辅助是关键

　　脑动脉粥样硬化是发生脑梗的主要原因，所以从药物预防的角度来看，主要是抗动脉粥样硬化如瑞旨瑞舒伐他汀等他汀类药物，稳定斑块，延缓动脉粥样硬化的发展；当然还有抗小板聚集、溶栓等药物。如果有高血压、糖尿病这类原发病，也要积极治疗。

　　4. 定期体检少不得

　　定期体检可以让我们及时了解自己的身体状况，如果发现身体出了问题，应在医生的指导下及时的预防和治疗。

（责任编辑：彭志兴）

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