手脚冰凉有什么危害 或引发癌症

热门文章排行榜 >>2018-07-01 10:25来源:99健康网
导语

手脚冰凉是很多人都有的毛病,并且手脚冰凉是不分季节的,那么手脚冰凉有什么危害呢?又该如何调理。

  对于手脚冰凉的人容易患上癌症这条消息,很多人都是不相信的,但是小编要告诉大家,这是真的!今天小编就给大家讲讲手脚冰凉的危害,下面一起来看看吧。

手脚冰凉有什么危害 手脚冰凉的原因 手脚冰凉的危害

  手脚冰凉是什么原因?

  导致手脚冰凉的原因有很多,如饮食不调、好静少动、血液不畅、贫血等。中医认为,人之所以会出现手脚冰凉的现象,主要是因为身体阴气过重引起的。当身体阴气重于阳气时,身体对热量的吸收能力就会减弱,长期以往,身体的热量累积不足,身体就会变寒,导致手脚冰凉。

  手脚冰凉的人容易得癌?

  1、阴气过重易使免疫力下降

  一般来说,手脚冰凉的人体内阴气过重,身体没有充足的热量与营养补充,此时身体的免疫力就会下降,而免疫力一旦下降,就容易被外界的病毒的侵犯,为癌症、肿瘤等身体疾病提供了繁殖的“温床”。

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  2、血液不通易生出毒邪

  另外,由于手脚冰凉的人普遍会有血液不畅、经络不通的现象存在,导致身体容易出现淤血、痰液,而淤血与痰液一旦滞留在身体的某个地方,长期以往,体内就容易生出毒邪,诱发肿瘤的形成。

  手脚冰凉怎么办?

  1、适当运动

  寒冷的冬季也要坚持运动,尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速,这样整天都会充满精神,且不容易发冷。

  2、饮食调理

  冬季是进补的最佳时机,手脚冰凉的人应该抓住这个机会适当吃一些温补的食物,如羊肉等。可多补充维生素E、多吃含烟酸的食物和B族维生素、多吃坚果、胡萝卜等温热性食物、适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

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  3、注意保暖

  冬季一定要注意保暖,切忌为了漂亮而减少衣物,也不要穿过于紧的衣服,否则会阻碍血液循环。手脚冰凉的人穿着纯棉袜有利于保持脚部干爽舒适,平时还要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。

  4、适当补充热量

  可准备一些饼干、面包,或是人参茶等来适当补充热量;平时还要按时吃饭,要知道让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温。

  5、泡脚或泡澡

  睡觉时手脚冰凉睡不暖的人,可以在睡前泡脚或泡澡,这样能促进血液循环,让身体暖和起来。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。

  6、服用中药

  中医有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。

(责任编辑:黄毅伟)

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