随着城市化和现代化水平的提升，居民受教育程度提高，越来越多人推迟结婚年龄。短视频平台的发展，让关于婚姻的舆情事件每每发生都能引起大众强烈关注，让不少年轻人都产生恐婚的社会心理。

　　“不婚不育、芳龄永继”、“不婚不育保平安”似乎已经成为不少年轻人的人生信条。但事实真的如此吗？

　　越来越多的科学研究都揭示了一个看似“令人难以接受”的事实：与已婚人士相比，单身人士面临的健康风险和死亡率更高。

　　单身也可能会让人变傻

　　除了疾病风险，一份基于81万人的调查也表明，未婚人群更容易罹患痴呆症，“单身可能使人变傻”并不是一句玩笑话。

　　该研究表明，与已婚人士相比，终身单身、离婚和丧偶人群患痴呆症的风险较高，在只考虑年龄和性别的因素下，终身单身人群罹患痴呆的风险要高出已婚人士49%，离婚和丧偶人群分别高出41%和33%。（来源新京报）

　　延伸阅读：如何预防老年痴呆

　　预防老年痴呆的方法有很多，以下是一些建议：

　　1、保持健康的生活方式：保持适度的运动，如散步、游泳、太极拳等，有助于改善血液循环和大脑功能。同时，保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果、全谷类和富含健康脂肪的食物，减少饱和脂肪和糖分的摄入。

　　2、保持社交活动：与家人、朋友和社区保持联系，参与社交活动，可以增加大脑的刺激和锻炼，有助于预防老年痴呆。

　　3、保持智力活动：经常进行智力活动，如阅读、写作、下棋、打扑克牌等，可以锻炼大脑，提高认知能力。

　　4、控制慢性疾病：高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病与老年痴呆的发生有关。定期进行体检，控制慢性疾病的发展，有助于预防老年痴呆。

　　5、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加老年痴呆的风险。戒烟和限制酒精摄入量可以降低这一风险。

　　6、维持良好的睡眠：保持良好的睡眠质量，避免失眠和睡眠呼吸暂停等问题，有助于预防老年痴呆。

　　7、定期进行记忆检查：定期进行记忆检查可以及早发现老年痴呆的迹象，及时采取干预措施。

　　总之，预防老年痴呆需要从多个方面入手，包括健康的生活方式、社交活动、智力活动、慢性疾病控制、戒烟限酒、良好的睡眠以及定期记忆检查等。通过综合性的措施，可以有效地降低老年痴呆的风险。

（责任编辑：郑冠华）

• 上一篇：2024年1月“科学”流言榜发布：咳嗽久了会成肺炎吗？
• 下一篇：没有了