秋风起，天转凉。秋天如约而至，秋季天高气爽，气候宜人，但是秋季也是疾病多发的季节，甚至很多北方的城市温度急转直下，一下子从炎热的夏天进入早晚都有些凉意的秋天，人们还没有完全适应过来，身体就容易出问题。秋季按照《黄帝内经》的理论属于西方，五行为金，五脏是肺。所以，古代人才有鸣金收兵，秋后问斩之说。而肺主要就是心脑血管，心为君，肺为相府之官，两者关系密切，肺不好，心脏一定好不到哪里。
为什么秋季会成为心脑血管疾病的高发季节？一切都是温度惹的祸，由于天气变凉，皮肤和皮下组织血管加快收缩，导致周围血管阻力增大，结果血压升高。而且寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心肌的供血供氧，诱发心绞痛或心肌梗塞。因此，这个季节出现猝死的情况也很多。
现在治疗心脑血管疾病的技术是越来越高，设备也是越来越先进，但是依然阻止不了每年都在上升的血脑血管的死亡率，据研究发现：还在十几年前，心脑血管疾病主要以老年人为主，一般发生在50岁以上，但是近年来，此病已经悄悄盯上了青壮年，成为中青年高发疾病。在医院门诊就诊的人群中35～40岁的人较多。这些老年病年轻化的主要原因究竟是什么呢？
究其原因是经济发展，物质生活改善导致的不健康生活方式。随着社会的发展，中青年人群称为社会各行业的主力军，来自工作和生活的压力越来越大，工作和生活负荷重，一直处于疲惫状态，无暇顾及健康，加上对营养的知识了解的甚少，很多人还抱着侥幸的心理，总觉得自己年轻，因而使得身体锻炼越来越少，体质减弱。还有一个很重要的方面就是，心理压力大，精神高度紧张或过度焦虑、情绪波动大，难以控制，这些往往会引起或者加重心血管疾病。
心脑血管疾病的发病原因很多，有充分的医学研究证实，高血脂、血液粘稠、动脉硬化是心脑血管疾病的根源。血液粘稠导致血液流速减缓，血中垃圾、毒素增多导致流通不畅，而血脂增高导致过多的脂肪在血管壁上不断沉积，造成血管壁的被破坏，导致血管弹性下降血管硬化，引起血管管腔狭窄，日积月累便引起高血压、脑血栓、冠心病等。
心脑血管一发病就非常急，往往令人措手不及。是一种很快导致死亡的可怕的疾病。其实心脑血管疾病看似发病急，其实却有着一个日积月累的过程。“冰冻三尺非一日之寒”，因此，预防大于一切，如果平时注意保养，保持乐观的心情，充足的睡眠，适量的运动，均衡的营养，才能让更多的人远离心脑血管疾病。
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