25岁的小李今年刚结婚，半个月前他在洗澡时无意中摸到自己的左侧睾丸有一个1厘米大小的肿块，质地坚硬，没有压痛。带着疑问，小李忐忑不安地来到医院泌尿外科就诊。
洗澡洗出睾丸癌。教授在小李的左侧睾丸摸到一个1×2厘米大小的硬块，边界不清晰。检查的结果证实了小李的担心：他患有左侧睾丸癌，为此必须马上接受手术治疗。“癌症不是老年人高发吗？我这么年轻为什么会患睾丸癌？切除病变睾丸后，还能不能生育？”小李提出连串疑问。
对此，教授给解释说：“睾丸癌只占男性类癌症总数的1%”该病多发于15~39岁的男性，而此年龄段刚好涵盖了男性的生育高峰期，所以它是此阶段影响男性生育能力的、最常见的恶性肿瘤之一。”
与其他恶性肿瘤一样，导致睾丸癌的因素也是非常复杂的，但其中最危险的是隐睾。隐睾是男性出生时睾丸未能降入阴囊而滞留于腹腔内形成的，即便通过手术治疗，其发生恶变的几率仍为正常人的20倍，如果一直未能取出，则恶变几率可达50%以上。
那么，预防睾丸癌吃什么好呢？以下是几种保养睾丸的食物！
1、虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
2、淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
3、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 a、维生素 b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
4、驴肉
俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
5、牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
6、鹌鹑
鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。
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