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英国发现:现代人全天吃饭时间不到40分钟

2011-07-26 14:24来源:99健康网

导语
现代社会生活节奏快,上班像打仗,吃饭选快餐。英国一项调查结果显示,英国成年人迫于家庭和工作双重压力,一日三餐花费时间一共不到40分钟。心理学家说,花一点时间品味食物有益身心健康。

  现代社会生活节奏快,上班像打仗,吃饭选快餐。英国一项调查结果显示,英国成年人迫于家庭和工作双重压力,一日三餐花费时间一共不到40分钟。心理学家说,花一点时间品味食物有益身心健康

  这项调查由法国总统牌奶酪开展。调查结果显示,多数英国成年人早晨出门时拿一块面包,边走边吃,平均7分20秒解决“战斗”;午餐在办公室对付了事,吃一块三明治,平均耗时12分49秒;晚餐时间稍微长一些,为19分钟。当代英国人一日三餐总共用时39分9秒。若干年前,人们仅吃一顿午饭就可能需要整整一个小时。

  此外,一半调查对象有时省掉午餐,坚持到下班后直接吃晚饭。这样做的女性多于男性。对四分之三调查对象而言,吃饭已经变成一项纯功能性的生存步骤,他们快速吞咽食物,根本不管什么味道。大约45%的调查对象吃饭不定时,只要不觉得饿,就会一直等到处理完手里的事务才吃饭。

  调查结果显示,吃饭快并非出于人们自愿,而是环境所迫。调查对象中,78%希望有更多时间坐下来品尝美食;九成说,偶尔与家人一起吃饭感觉很棒,心情愉悦。

  英国《每日邮报》25日援引英国心理学家理查德·沃夫森的话报道:“我们如今生活在一个‘食物型’社会,食品纪录片、明星主厨、烹饪书籍琳琅满目。但我们的调查结果显示,英国人不再花时间享受食物。”他说:“花一点时间品尝和享受食物具有重要意义,因为这有益于我们的心理和身体健康,影响我们的生产力。”

  他建议一家人共进晚餐,“这不仅是吃饭的事情,晚餐还能让家人共享美好时光并且稳固家庭关系,家人的内心收获远大于共同进餐带来的不便”。

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