虽然立秋已过，但高温仍在继续。日前，浙江一名53岁的男子在夏季高温难耐之下，洗澡时用一桶凉水为自己浇头解暑。然而，没过多久，他就开始出现胸闷、大量冷汗等症状。几个小时后，他被送往医院，医生发现他的心肌遭受了大面积梗死，甚至出现了心源性休克、心跳呼吸骤停等严重状况。 不幸的是，尽管进行了全力抢救，这名男子最终还是不治身亡。
医师解释，在高温环境下，我们的毛孔会处于开放状态，如果突然受到冷水的刺激时，它们会突然关闭。这种冷热交替刺激之后，身体中的交感神经会被激活，从而导致血压升高、心率失常，甚至引发心肌梗塞。夏天洗冷水澡前，需要采取一些措施，比如用湿毛巾沾取一些冷水轻轻擦拭前胸和后背，让身体逐渐适应低温环境。对于冠心病、心衰、心肌梗塞等心血管疾病患者以及高血压患者来说，不建议洗冷水澡。（来源中国蓝新闻）
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夏天洗冷水澡需要注意什么
在夏天洗冷水澡是一种常见的方式来降低体温和凉爽舒适的方法。然而，洗冷水澡也需要注意一些事项，以确保您的健康和舒适。以下是洗冷水澡时需要注意的几点事项：
1.温度适宜：虽然是冷水澡，但水温也不能过于寒冷，以免引起身体的寒冷不适或刺激。选择一个适中的冷水温度，逐渐调整水温以适应您的皮肤。
2.时间控制：冷水澡的时间不宜过长，一般来说，5-10分钟即可。过长时间的冷水浸泡可能会引起身体的寒冷和不适。
3.避免过度刺激：对于不习惯冷水的人，刚开始时可能会感到一定的刺激和不适。可以先从手脚开始，逐渐适应冷水，避免突然浸入冷水中。
4.避免饱食：洗冷水澡前后避免过度饱食，因为过饱的胃会分散血液流向胃部，可能会让您感到不适。
5.着装保暖：洗完冷水澡后，要及时穿上干净干燥的衣物，避免受风和寒冷，以免感冒或着凉。
6.皮肤护理：冷水澡可能会对皮肤造成一定的刺激，因此洗后要用柔和的护肤品滋润皮肤，避免皮肤干燥和不适。
7.身体状况：某些人，如心脏病患者、高血压患者等，可能不适合洗冷水澡，因为冷水可能会引起血压升高或心血管问题。在洗冷水澡前最好咨询医生意见。
结语，洗冷水澡是一个消暑的好方法，但需要注意温度适宜、时间控制、身体适应等方面的问题。如果您有任何健康问题或疑虑，最好在洗冷水澡前咨询医生的建议。
（责任编辑：郑冠华）
