90后长老年斑了 该如何去除老年斑
要说90后可能是最惨的一代人，年纪轻轻不但脱发，现在还长老年斑了。前几天有个新闻，小伙小吴年仅28岁，脸颊、额头、肚子上已长出不少老年斑，每隔三个月就要“偷偷”去医院做激光治疗。那长老年斑的原因是什么呢？要怎么去除老年斑？
长老年斑的原因
1、遗传
老年斑具有家族性发病倾向，其遗传方式可能是常染色体显性遗传，如果年轻人中出现老年斑的家族里，老人出现老年斑更早，面积也更大。
2、紫外线辐射
日光照射可能是老年斑发病的重要因素之一，年轻人尤其是长期在外面奔波的人，更容易出现老年斑。
3、不良生活习惯
如果平时长期抽烟喝酒，喜欢吃一些过于油腻的食物，就会导致机体内储存过多的垃圾，导致皮肤的健康状况受到影响，从而过早出现老年斑。
4、肝肾异常
肝脏是人体物资代谢、生物转化的重要器官，肾脏则是机体废物清除的主要器官。皮肤色沉、色斑的消除，除与皮肤巨噬细胞吞噬、清除有关外，还和肝肾的转化清除功能密切相关。老年斑出现的年龄早晚、面积大小与肝肾功能呈负相关。
如何去除老年斑
1、局部按摩
可以在长有老年斑的地方局部按摩，能够升高局部的皮肤温度，扩张了血管，改善了局部的血液循环，促进了色素的排出。
2、补充维生素
维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果，含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。
3、多吃新鲜蔬果
日常饮食中，多食用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。
4、防晒很重要
强烈的紫外线让老年斑越长越多，所以平时出门要记得涂防晒霜，防治老年斑加重。
（责任编辑：王小芳）
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