追捧记忆力口香糖 对年轻人真的有效吗

热门文章排行榜 >>2017-09-28 00:10来源:99健康网
导语

最近日本一款记忆力口香糖受追捧,据悉追捧记忆力口香糖的大部分都是年轻人。其实提高记忆力的方法有很多,一起去了解了解吧。

追捧记忆力口香糖 如何提高记忆力 提高记忆力的方法

  追捧记忆力口香糖

  不管是白领还是学生都想有一个好的记忆力,因此都会想办法去提高。据媒体报道,最近一种能提高记忆力的口香糖大受追捧。真的是这样吗?据悉这是一款来自日本的口香糖,它宣称能够长记忆,这种口香糖据说是含有银杏叶黄酮配糖体和银杏叶萜内酯,特别的适合中老人。然而如今记忆力下降大都数都是年轻人,因此这款口香糖大受学生以及年轻人追捧,大部分都是这两类人购买。那么这种口香糖效果真的有效吗?

  据专家介绍,银杏叶提取物确实是对记忆力有帮助,但这款产品对于年轻人是否有效果还无法证实。专家表示,不要被宣传欺骗,这只是一种食品,并不是药品,千万不要跟风购买。

追捧记忆力口香糖 如何提高记忆力 提高记忆力的方法

  不管记忆力口香糖是否有效果,如何去提高依然是我们重点关注的问题。那么你知道有什么好方法可以提高吗?详细去了解了解。

  1、多聊聊

  你知道吗?想要有好的记忆力那么就要多活动一下脑袋。多跟人聊天就是其中的一种哦。聊天可以达到锻炼大脑的效果,而且还能加强交流。

  2、有个好觉很重要

  我们每天都会睡眠,但是你知道吗?睡眠的长短影响到了记忆力。如果说你是一个天天睡眠不足的人,那么将会造成记忆力衰退的情况,当然每天保持充足的睡眠时间,让大脑可以得到更好的休息,那么想不提高记忆力都很困难。

追捧记忆力口香糖 如何提高记忆力 提高记忆力的方法

  3、有益智的游戏

  想要有一个强大的大脑,不妨试着玩一些有利于智力的游戏吧。据了解,益智游戏不但可以打发我们无聊的时间,而且对于大脑的锻炼也有极大的效果。所以说记忆不太的好人多玩玩游戏吧。

  4、饮食记忆

  记忆力不行的话我们还可以通过食物来改善哦。生活中有很多食物对于改善大脑有很好的效果。像是咖啡、巧克力还有鱼都是不错的选择哦。

  以上几种方法都是对于我们的记忆力有很大的帮助,记忆力在衰退的人不妨试试吧。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:陈加勇)

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