据英国《每日邮报》8月30日报道， 洪荒少女傅园慧纵有一身之力，却还是敌不过“大姨妈”的威力。里约奥运会4x100m混合泳接力决赛之后，傅园慧在接受采访时表示，例假让自己身体乏力。傅园慧的率直态度不仅打破了女性多年来的禁忌，同时也间接推销了一种女性产品——卫生棉条。
实际上，卫生棉条是一个更方便的选择，可以让女性即使在经期也能自由又安全地骑马、冲浪甚至游泳，但究竟为什么这种产品始终没能成为主流呢？
鲁斯瓦恩博士解释说，首先，许多女性不愿意接触或是靠近自己的子宫内膜，因此除了卫生棉条，月经杯也未能得到普及。其次，一些女性认为卫生棉条不够卫生，甚至可能导致中毒性休克综合症。另一种广泛的说法是，卫生棉条里塞满了石棉，而石棉可以让女性的出血量增多，甚至会因失血休克而死亡。但实际上，这些说法都是无稽之谈。无论是哪国生产的卫生棉条，石棉都不是其中的生产成分。
报道指出，除了卫生方面的原因，文化社会因素也在制约着女性的选择。直到现在，还有传言称使用卫生棉条会“破处”，这样的想法充分说明了性教育的缺失。而那种认为所谓贞操就是一层完整的薄膜的想法，更是对女性造成了极大的伤害。
1、将手清洗干净，取出一条卫生棉条，并且拆开卫生棉条的塑料纸包装。
2、将有棉线的一端塑料管往外拉，并把棉线拉直。（如果是长导管就不用往外拉出）
3、然后采用自己最舒适自然的姿势（如坐在厕板上两腿张开，一只腿放在厕板上或者双腿分开弯曲站立），将导管插入阴道口，然后按住导管向前推导管，导管末端扩张成小伞状开口，棉芯缓慢向阴道口推送向体内。棉条进入阴道后，塑料导管往外抽出，引线留在阴道外，方便拉出棉条。
4、由于女性的阴道有一定弧度，应该稍微向里向上推入，在推进过程中如果觉得有阻力，换一下角度即可。
5、导管推送的时候，若还能感觉到它的存在，请将面条再推进去一点，如位置正确，你会感觉不到棉条的存在，放置妥当后，棉线末端会留在阴道口外。
卫生棉条的使用禁忌
1、在月经还未来潮时，便开始使用棉条
危险原因：倘若阴道干涸，放入棉条时容易造成轻微擦伤，令细菌有可乘之机。安全
措施：以卫生护垫作预防，待真正来潮时才转用棉条。
2、棉条放入后超过8小时仍不更换
危险原因：时间过长细菌就开始滋生并释放毒素。
安全措施：每4-6小时更换一次，如果晚上的量比较大，要在翌日清晨及时更换。
3、出现大量分泌物时
危险原因：倘若阻塞不正常的分泌物（尤其是附有恶臭的分泌物），会让情况更恶化。
安全措施：把情况及时告诉妇科医生，若证实受感染，要停止使用卫生棉条。
4、在使用棉条期间过性生活
危险原因：棉条会因而深入体内，令细菌滋生，造成严重感染。
安全措施：应立即把它取出，倘若遗忘并无法拉出，便要找妇科医生帮忙了。
5、月经量多不宜选用卫生棉条
不方便的那几天，体积小巧的卫生棉条是不少时髦女性的选择，但专家指出，卫生棉条，只适合在月经量少的时候使用。
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