事实证明，老妈们的教育是正确的，看太多电视确实可能会伤害你的大脑。
一项对大群参与者随访了25年的新研究发现，看电视时间长和运动时间少的青少年可能导致中年时期的认知功能较差。
“对不同人种的青少年随访25年后，我们发现，少年时期活动水平低和长时间看电视与中年时期的糟糕认知功能有关联。”研究的主要作者、北加州理工学院的Tina D. Hoang（MSPH）及其同事写道。“行为模式中活动量最少的参与者（即：活动水平低且看电视时间长）最有可能有糟糕的认知功能。”
在这项研究中，Hoang及其团队使用的数据来自于青壮年冠状动脉风险发展研究（CARDIA），共考察了3，247位年轻人从1985年至2011年期间的看电视习惯的体育运动习惯来评价他们的运动模式。
看电视时间长的定义为研究的三分之二时间里每天看电视超过3小时。低身体活动模式定义研究的三分之二时间内身体活动水平低于相应年龄和性别的平均活动水平。
在研究结束时，用事情处理速度、执行功能和言语记忆三项测试来评估认知水平。
这些研究人员发现，在青年期看电视时间长与中年认知功能变差的几率增加10.9％相关。而低体力活动水平与该几率上升16.3%相关。
看电视时间长且活动量少的青年人在中年时期认知功能表现不佳的几率几乎是少看电视且喜爱运动者的两倍。
鉴于久坐不动、依赖屏幕的活动状况日益普遍，Hoang及其同事说，这一发现可能与下一代的青年人特别相关。
美国国家心脏、肺和血液研究所，阿拉巴马大学伯明翰分校、西北大学和明尼苏达等人的大学资助了这项研究。
研究负责人Yaffe博士于武田制药公司董事会任职，且为阿尔茨海默氏症医疗协会和科学顾问委员会的成员。（实习编译：黄欢 审校：苏娇蓉）
（责任编辑：苏娇蓉）
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