当人得不到充足的睡眠时，可能就会抱怨头脑不清醒。睡眠缺乏也可能会在其他方面影响他们的头脑。
根据一项新的研究，老年人睡眠不足，或是睡不安宁的，大脑可能会出现类似患有阿尔茨海默氏病的大脑的体征。
约翰斯·霍普金斯大学彭博学校公共卫生学院的亚当·斯培拉博士，是这项研究的主要作者。
斯比拉博士和他的研究小组分析了70个成人的的脑部图像，根据他们的自我报告，这些人的睡眠时间从每天睡不到五个小时到超过7个小时不等。这项研究的参与者也是由巴尔的摩老化纵向研究的参与者，他们的平均年龄为76岁。
研究参与者没有身体残疾，行走困难，思维或记忆障碍或任何其他重大疾病（高血压除外）。他们没有服用抗生素，抗组胺药，免疫抑制剂，类固醇或缓解慢性疼痛药物。
研究参与者需要回答他们入睡困难发生的频率，或是一个睡眠周期会醒来多少次或无法重新入睡的次数。
研究人员总结得出，70个研究参与者中，有24人报告说，他们睡得不那么沉睡眠时间也更短，他们的大脑皮质层或外层出现异常积聚的斑块迹象。研究人员写道，16名研究参与者的大脑楔前叶区域出现斑块。楔前叶区控制某些方面视力和记忆。
被诊断为阿尔茨海默氏症——最常见的痴呆症的人们的大脑中也被发现存在异常动斑块。
“我们发现，醒来好几次与［斑块积聚］之间并没有关联，”研究人员写道：“但我们发现了高频率的入眠困难现象与［斑块积聚］之间存在关联。”
他们还写道：“需要进一步研究客观的睡眠措施，以确定睡眠障碍是否会导致或加速老年痴呆症。”在老年痴呆症患者失眠是非常常见的，研究人员写道。
这篇研究在线发表于《美国医学会神经病学》杂志上。院内研究计划和国家老龄问题研究所资助例了本研究。它的作者中有一位与处方药制造商签有合同。（实习编译：叶秀金 审校：邱天华）
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