你知道吗？肺癌是目前死亡以及发病率都是第一的癌症，它是全世界最大的公敌。那么， 我们应该怎么做才能将肺癌挡在门外呢？其实很简单，改善自己的习惯就能够让这个最大的癌症远离我们。下面就讲讲怎没去预防才是最好的。
八成肺癌和吸烟有关
你知道我国每一年都有多少人因为肺癌的原因离开这个世界吗？据数据的显示，每年大约有六十万的人是死于肺癌的，而且每年肺癌而亡的人数还是在不断的上涨，据预计当2025年来临的时候，每年死于肺癌的人数将会突破100万，这是多么可怕的数字啊，那么你知道为何肺癌会如此的多发呢？其实据了解，在所有的肺癌患者中，有80%的病人都有因为吸烟而诱发的。也就是说八成左右的肺癌是跟吸烟有关的，那么看完之后你还敢吸烟吗？赶紧扔掉吧。
其实吸烟只是肺癌的其中一种，还有不少的因素都是导致诶爱的罪魁祸首。那么你知道都有哪些吗？
这些因素导致肺癌
1. 饮食因素
你知道吗？男性朋友患上肺癌除了吸烟之外跟饮食的改变也是离不开的。据悉如今喝酒已经成为一种常态，有些人特别的重口专吃红肉，水果还有蔬菜都是少量的食用。正是这些饮食习惯导致了肺癌的出现。
2. 疾病的因素
据了解，肺癌的发生跟肺部疾病也是有关的，比如说矽肺还有尘肺等患者都是非常容易被癌症找上门来的。
3. 环境的因素
如今大气的污染已经越来越严重了，在这样的环境下患上肺癌的几率大增。尤其是常常生活在雾霾之下的人更容易出现肺癌。
这么做能预防肺癌
1. 多吃碱性类的食物
想要避免肺癌找上门来就要多吃些碱性的食物，尤其是长期吸烟的人更应该多吃了。因为碱性类的食物可以大大的减少我们对于尼古丁的吸收。海带、豆类食物都是比较常见的碱性食物，在平时不妨多吃吧。
2. 禁烟酒
在上述就讲过八成左右的肺癌就是因为吸烟导致的，因此限制烟酒的摄入也是其中的一种方法。
3. 定期检查
其实不仅仅是肺癌，想要预防疾病就要定时的去检查，因为检查可以帮助我们查出一切隐藏或者处于早期的疾病，特别的有家族史的人更应该接定期的去体检一下。
4. 锻炼
我们的生命就是在于运动，运动可以让我们的免疫力不断的上涨。一旦免疫力强大，那么肺癌、口腔癌还有流感等都不会找上门。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
