吴启航有着岩石般坚硬突出的肌肉，从他强壮的体魄看，你猜不到他已经年满59岁，更无法把他和一个癌症病人联系起来。
（图片来源：搜狐公众平台）
他20年前患了膀胱癌，6年前患肺癌，20年间他一共做了19次癌症切除手术，医生多次宣判死亡。
他更像一个备战奥运的体育健儿，每日在健身房训练两小时。他黝黑泛着汗珠的皮肤，大家都尊称他“黑六”。他每天都把癌症一拳一拳打趴在地下。
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带狗徒步，吟啸山林
39岁时，吴启航被诊断为膀胱癌。那时女儿还在读小学，轻生的念头在他大脑中闪过了一阵子，他接受了放疗和手术。
放疗后的副作用巨大，头发一直掉，食道被灼伤，吴启航仅是吞咽自己的口水，喉咙管都会有灼热的疼痛，身体免疫力脆弱不堪，一个小小的感冒都会被当做大病一样去治疗。从身强力壮的人一下子变成弱不禁风的病人，吴启航心情很压抑。
吴启航开始自己的康复方案。他带着狗去山里爬山，从市区走山路最远到孟关、贵阳车辆厂。还背上自己的帐篷，去山里徒步了4天，在山里徒步常找不到路，肚子饿的时候，他就在老乡家花10块钱买几个鸡蛋充饥。
在山里，有风声，有鸟叫，有虫鸣，狗儿在前边带路，时而兴奋，时而警觉，看着欢快的狗儿，吴启航压抑的心渐渐舒展开。走得再远也不会觉得辛苦，患病的烦恼抛在脑后。在空旷山里，他学狮子老虎一样狂啸，把身体和心理的不痛快一并发泄出来。
“你竟然还活着?”
第一个放疗的副作用渐渐减少，吴启帆开始担心第二个放疗。他担心，若是继续接受放疗，自己只怕熬不过两回疗程，他毅然决定和医院“断绝关系”。主治医生打电话要他去治疗，他要么说打错了，要么不接电话。
不做放疗，癌细胞大概不到一年能制造出新的肿瘤，膀胱的各个管道被肿瘤堵塞，那就需要经常做肿瘤切除手术。手术时医生用器具将堵塞的通道扩大，把黏合在一起的病变组织强力刮掉，麻醉根本不起作用，每一次扩管吴启航都要强忍剧烈疼痛。
几年前在街上吴启航遇到曾经的主治医生，主治医生看到身强力壮的吴启航惊讶不已，开口就问“你竟然还活着!?”
膀胱癌20年间复发了17次，吴启航没有被击倒，扛过了17次手术、4次化疗，但癌细胞不愿就此收手，6年前，吴启航又得了肺癌，医生再一次宣判死亡，吴启航依旧放弃放疗，这次手术属于内脏手术，为了切除肺部恶性肿瘤，只能把保护肺部的肋骨锯断半根，手术后，背上留下一条20厘米长的疤痕。
健身房每天练两小时
即使是得了癌症，吴启航练功没有一刻懈怠。
吴启航幼年便迷上了武术，专门拜师学习“查拳”，多年一直养成每日练拳的习惯，如今吴启航每天还会去健身房练2小时器械，周末骑自行车去森林公园，森林里散步。
吴启航从不愿别人当自己是病人，平时多喝水，不忌口，天气再冷也不用烤火。即使每次做完手术后，吃不下任何东西，为了快点恢复健康，他也会强迫自己吃东西。
2008年贵阳凝冻，吴启航惦念那些陪自己度过痛苦光阴的草木，于是带着狗儿去森林公园除冰，公园人员问他这大冷天的来干嘛，他笑笑说来拯救生命。
接连3天，吴启航把压在树枝上的冰块敲碎除掉，吴启航说：“看着差一点被压断的树干瞬间抖擞精神又重新挺立，仿佛看到的是自己，又一次熬过生命里最寒冷的冰期。”
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1、唱歌抗癌法
唱歌可抗癌?是否有点无稽?其实不然，别以为唱歌很轻松，事实上唱歌是一种深度呼吸的运动，气体交换会更频繁，吸氧增加，这样既可以促进人体的新陈代谢，此外，还可以使体内一些致癌物质排出体外。
2、微笑抗癌法
常看到乐观爱笑的人都比较健康，那是因为人的情绪是可以影响到生理变化的，一个人常有消极情绪或者抑郁的心情，往往是比较容易诱发癌症的，所以每天笑一笑，也是预防和对抗癌症的良方。
3、睡眠抗癌法
美国癌症研究协会指出，如果每晚睡眠时间不足7小时，不仅会很大程度上抵消体育锻炼的抗癌效果，还会增大患癌几率。这是因为睡眠不足会直接影响人体关键荷尔蒙和新陈代谢，对抗癌有副作用。
4、倒后走抗癌法
倒后走是近几年比较流行的养生锻炼，它对抗癌也有一定的效果。因为倒后走的话，看不清前进方向的人们会很自然地产生一种紧张感，从而会很认真地去走每一步，这时会增加干扰素的分泌，而干扰素有一定得抗癌作用。
5、气功抗癌法
说到气功抗癌，我国一位著名的画家曾练气功就成功治愈了自己的癌症。因此说气功锻炼法是有临床经验的，既可以健身，又可以抗癌。其保健作用相当于瑜伽和太极，但又优于后者。
6、泡澡抗癌法
无论是病毒还是细菌，都是害高温的生物，也就是说高温下是难以生存的，平日晚上泡个热水澡，缓解疲劳，促进血液循环的同时，由于癌细胞对热的耐受度远不如正常的细胞，所以容易被杀死。
7、钓鱼抗癌法
钓鱼，是新兴都市人喜欢的释放压力的爱好，垂钓使人既紧张专一，心情舒畅，又动静结合，可促进身心健康，而且垂钓的空气环境相对清新干净，对呼吸道是很好的呵护，能起到药物所不及的作用。
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