癌症对于我们来说就像死神的镰刀，到处在收割我们的生命。人类在癌症的面前十分的脆弱。据了解，中年人死于癌症的人数远远大于任何一个年龄段的人。中年人因为癌症死亡的占据了将近一半。也就是说，10个死在癌症铁蹄下的人就有4.5个人是中年人。那么，你知道为何中年人的患癌风险会怎么高呢？面对高发率，我们又应该怎么来预防癌症呢？
中年人为何那么容易患上癌症呢
1.致癌物质
在我们的生活中，导致癌症发生的事情有很多，无论是人为的还是天然的都存在。大部分的致癌物质都会有一个潜伏气，它们比一般的间谍潜伏的时间还要长，一般都是10-20年之间。发病的时候正好就是中年，因此中年人容易患癌。
2.压力
中年人是一个压力巨大的群体，无论是工作还是家庭方面的压力都会将中年人压死。压力过大长时间以来就会导致身体像大楼一样，慢慢的垮掉。这个时候致癌物质就是有机可乘。
3.激素失调
人到中年的时候体内的激素容易发生改变，一旦失调，那么癌症就会趁机找上门。尤其是更年期的妇女更是女性乳腺疾病的高危人群，因此预防癌症很重要。
4.不重视癌症的信号
我们在生病的时候，身体会出现一些信号来抗议，但是很多人常常都不把癌症的症状当做一回事，等到发现的时候已经错过的治疗的好时机。因此，大部分的中年人被确诊为癌症的时候，已经都是中期癌症或者是晚期癌症。
上面四点说明了，中年人是癌症的易发人群，因此中年人必须要预防癌症。下面就跟着小编一起去了解一下，中年人怎么来预防癌症。
中年人如何预防癌症
1.少抽烟少喝酒
有数据证明，大部分的肺癌跟喉癌病人都是因为抽烟喝酒导致。有至少超过一半的肺癌患者就是因为抽烟抽出来的。因此预防癌症能不抽烟喝酒的就尽量不抽烟不喝酒。
2.锻炼
人在中年的时候，身体的机能都在不断的下降，免疫力同样也是如此。锻炼能够让我们的身体更加的强壮，而且还能大大的提高疾病的抵抗能力。因此，建议中年人每天都应该坚持运动，但是运动不要过于激烈，避免运动过度。
3.体检
我们要在癌症发生之前，通过检查的方式去发现癌症并发的蛛丝马迹。体检是预防癌症发生的一个重要的方法。定时的检查身体可以让我们及早的发现癌症，这样我们就可以大大的提高治愈的几率。99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：陈加勇）
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