随着生活水平的提高，人们对于健康体检越来越重视。那么怎么样的体检才是健康的呢？什么样的体检结果最为准确呢？
体检前必知的那些事
1.体检需要空腹吗
体检空腹这个问题是最多人关系的问题，专家指出，血液检验时空腹会提高检测的准确性。空腹的标准在8-14小时，如何超过18小时以上，那么血液就会发生改变。因此如果一个人当天8：30~10:30之间抽血，前一天晚上无需禁食，尽量保持平时的生活习惯，正常饮食，饭菜宜清淡，不饮酒、咖啡、浓茶。第二天早晨，不吃早餐到医院，注意抽血前少喝或不喝水，不要吃冷饮或吸烟，也不要做运动，平静地到医院等候采血。
2.测血脂前三天少吃油腻
油腻饮食是影响血脂检测的最主要因素。由于甘油三酯受饮食影响很大，受检者须在体检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒，同时检测前严格空腹12小时，才能得到一个客观准确的血脂结果。此外，高脂饮食可造成血中乳糜微粒增加，检测时脂浊的血清会对其他大多数检测项目产生影响，而导致其他项目的不准确。
3.查大便潜血应该少吃动物内脏血液
如果采用的是“联邻甲苯胺化学法”检测大便潜血那么检测前三天应禁食动物血液、内脏及富含叶绿素的蔬菜等，但是，如果采用“胶体金”法，则没有特殊要求。
4.体检前两天不做剧烈运动
体检前两天不要做剧烈运动，抽血检测的1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。采血前不要来回走动，应保持心绪稳定，别喜出望外或者忧伤烦躁。
5.女性月经前后不查肝肝功能
对于女性，一般的检查应避开生理期。妇女来例假、怀孕等生理状况均可影响血液检测结果，所以女性月经期前后不宜进行妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。
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