随着人们对养生保健的意识越来越高，很多养生和保健的方法被更加广泛的推崇和运用，其中刮痧被很多人认可，这是一种中医疗法，历史也是非常悠久的，是用一种专用的刮痧板通过对皮肤表面进行刮，如果身体的寒毒或者湿毒较重的，皮肤上就会出痧，而痧一旦出来，就代表着可以打通经络，达到排毒的效果，而因此可以治疗一些疾病。如果，淤堵的现象严重还可以进行排淤。但是，刮痧板要求是特殊的而且，手法也要专业人士来做，绝对不能随便使用其他的物品来代替刮痧板。风险是非常大的。
夏季是中暑的高发季节，采用刮痧来防治中暑是可行的，但是，建议还是找专业人士进行，切莫自己在家里做刮痧，日前就有一个人中暑后，自己在家里采用陶瓷碗来进行刮痧，结果导致腰部长了一个很大包，自己也是非常的紧张，于是到医院进行救治。
医院护士经过测量，这个包块长约23厘米，宽约17厘米，并且包块里面有500毫升左右的血，其实就是一个大血肿，是因为她采用的工具不当，加上用力过猛，导致皮下的毛细血管被破坏，而引起血肿。而针对这种情况，只能去血管外科进行进一步的诊治，本来想通过刮痧来缓解中暑，想着用陶瓷碗还可以省点钱，没想到的是不仅没省钱，治疗的费用远比去中医诊所治疗的费用高多了，而且还要承受更大的痛苦。
该医院的医生还介绍说，经常会接诊一些因为在家里自己刮痧而出问题的人，曾经有一个患者，因为刮痧导致横纹肌溶解，肾脏功能受损严重。这种刮痧不是治病而是致病，因此，医护人员提醒大家，千万不要自己在家里随意进行刮痧，会导致非常严重的后果。
刮痧是一种治疗手法，但是也是有一些禁忌症的，如果有血液方面的疾病和皮肤方面的疾病的人是不适合做刮痧的。还有在刮痧的过程中，要掌握刮痧的力度，并且要掌握相关的穴位，这里面也是有一定的学问的，不是谁都可以做刮痧的。
刮痧确实对身体的排毒是有一定的帮助的，通过刮痧可以及时地帮助体内代谢的废物排出，让毒素不在体内产生沉积，促进身体恢复自然的新陈代射。
刮痧有以下功能：
1、活血化瘀。打通血液循环，疏通经络。
2、清热消肿。
3、祛痰解痉，软坚散结。
4、调节阴阳。通过刮痧，可以调节身体的阴阳平衡
5、有利于排出毒素。通过痧将毒素排出体表。
