男人都愿意做一个顶天立地的男子汉，都希望自己更有阳刚之气，希望自己成为自己心爱女人坚实的肩膀，这些除了男人的心胸以外，其实跟男人身体的健康也有着很密切的联系。古代的宦官，因为小时候的宫刑，导致他们的生殖系统被伤害，因此，无论从外在还是内在，他们都显得是阳刚不足而阴柔有余，因此，作为一个男人养好自己的肾是非常的重要。
这里所说的肾，是中医含义里的肾，是一个系统，而不是单指我们的肾脏，代表着是生殖系统。中医说的“肾”是人体非常重要的五脏之一。中医认为“肾”是先天之本，生命之源，因此又“肾乃命门”之说，它也是父母带给孩子的最宝贵的元气，因此它远远超出了西医所说的肾的范围。而显得更为重要。
我们通常会听到一个词“肾虚”，这绝对不是指我们的肾脏虚弱，而是涉及很多器官，比如生殖器官、排尿系统等，而经常说的男人肾不好就是指各种的肾虚。肾虚分为四种：
1、肾阴虚—表现为腰膝酸软，很容易疲劳，经常感觉身体有内热。
2、肾阳虚—和肾阴虚相反，同样有腰膝酸软，但是特别的怕冷，手脚总是冰凉。
3、肾气虚—这是一种比较严重的情况，不仅腰膝酸软，易疲劳，还会出现遗尿、小便失禁等症状。
4、肾精亏损—会感觉腰经常的酸痛，还伴有头痛，非常容易疲劳，总感觉浑身无力。
无论是哪一种肾虚，都会给身体一些信号，关键是我们能否读懂，早点治疗，这才是关键，那男人肾不好会有哪些信号呢？
1、浑身经常感觉无力，很疲劳，做什么事情都打不起精神。站着就想坐着，坐着就想躺着。
2、食欲不佳，不想进食，什么美食也提不起兴趣
3、腰痛。腰部肾区的位置会疼痛，有时候会感觉空痛，不是骨骼疼痛。
4、排尿量出现异常，有人过多，也有人过少。
5、出现水肿，一些人喝水过多或者是睡眠时间过长，睡醒以后会发现眼睑、脸部、小腿等处水肿，如果是经常出现就要警惕。
6、肉眼血尿不可忽视，可能会在排尿的时候发现出血，这可能是肾脏出现问题的症状
7、贫血，看似血液系统的问题，其实不是，是因为肾脏受损，影响了造血功能而导致的症状。
9、尿路感染也是肾脏不好的信号。
10、其他还有一些疾病也同样会累积肾脏，如肾性高血压，痛风、高尿酸血症，糖尿病等，都会出现不同成度损伤肾脏的症状。
还有一些症状是潜在的，比如尿中蛋白和尿潜血，这些需要到医院进行检查才能发现，因此，建议男性要更加关注自己的健康，至少每年一次的身体检查。
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