近视眼也会老花 日常这样做可护眼

热门文章排行榜 >>2019-04-13 10:27来源:99健康网
导语

不少近视患者虽然遗憾自己得了近视,但是总觉得有近视就不会得老花眼,也是一大好处。然而,事实上,近视眼也会老花。

   不少人认为“年轻时近视的人将来不会老花”,这种观念其实是不准确的。实际上,老花是一种正常的生理现象,近视的人也会老花。此外,年轻时视力越好的人往往出现老花的时间越早,症状也会较明显。

近视眼也会老花吗 得了近视眼会得老花眼吗 近视眼的人会有老花眼吗

  老花,是步入中老年后逐渐出现的视觉问题。就像头发逐渐变白、皮肤出现皱纹一样,随着年龄的增长,眼睛也逐渐出现功能的衰退,眼内肌肉的调节力会下降,晶状体会增厚、硬化,导致眼睛的变焦能力降低,因此看近物时,出现视物不清,往往还伴有近距离用眼时间不能持久,阅读需要更强的照明度等。

  老花大多在45岁以上出现,其发生、发展和年龄、阅读习惯、原先的屈光不正状态等有密切联系,一般情况下是按照每5年加深50度的趋势增长,45岁时老花度数大约为100度左右,一般到60岁左右,度数增加至250~300度,则逐渐趋于稳定。

  很多近视的朋友认为年龄变大时,近视与老花会互补,自己不会出现老花的情况,这种观念其实是不对的。老花作为一种正常生理现象,每个人到相应年龄都会发生,只是因为近视者原先配戴近视镜(凹透镜)进行矫正,到了老花的年龄时,眼睛调节力下降,老花度数对部分近视度数起到抵消效果(相当于在凹透镜上加了凸透镜),所以会出现摘下眼镜看近物更清晰的情况。例如,原来有100度的近视,到了老花年龄,出现100度老花,则近距离用眼时不戴眼镜也能看清,这时会给人一种错觉,以为自己没有老花,实际则不然。

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  对于很多近视度数较高的朋友来说,出现老花时往往需要准备两副眼镜,一副度数较低用于视近,一副度数较高用于视远,而目前市面上也有渐进多焦点镜片,可以用同一副镜片解决视远视近的问题。老花是不可逆的,年轻时视力越好的人往往出现老花的时间越早,症状也会越明显,因此出现视近困难、疲劳时,应该去专业的医院眼科验配老花镜,近距离用眼时配戴,视远时摘下即可。

  日常如何保护眼睛

  1.冷水洗眼

  每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1~2分钟或用手泼水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。

  2.定时远眺

  每天早起、中午、黄昏前,远眺1~2次,要选最远的目标,目不转睛地视物10分钟左右。

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  3.经常眨眼

  常眨眼可以振奋和增强眼肌动能,延缓衰老。做法是一开一闭眨眼,每次15次左右,同时用双手轻揉双眼,滋润眼球。

  4.旋转眼球

  顺时针和逆时针循环旋转,可改善眼肌血液循环,提神醒目。

  5.热敷护眼

  用热毛巾敷在眼睛上,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。

  6.防眼疲劳

  看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,防止眼肌和视力过度疲劳。

(责任编辑:廖露)

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