春季易发过敏性鼻炎 预防过敏性鼻炎的方法

热门文章排行榜 >>2019-04-14 10:03来源:99健康网
导语

春季万物复苏,天气变化多端,很容易引发各种疾病,而过敏性鼻炎就是其中的一种。那么春季要如何预防过敏性鼻炎呢?预防过敏性鼻炎的方法有哪些呢?下面就来了解一下。

  现代医学认为,过敏性鼻炎属Ⅰ变态反应。机体吸入变应原,产生特异性IgE并结合在鼻粘膜的肥大细胞、嗜碱细胞的细胞膜上,此时鼻粘膜处于致敏状态;当再次吸入同样的变应原后,变应原即与特异性IgE结合,从而激发致敏细胞膜一系列的生化反应,产生以组织胺为主的多种介质释放,表现为血管收缩,鼻粘膜苍白,或容量血管扩张,毛细血管通透性增高,粘膜水肿,副交感神经活性增高,腺体分泌旺盛清涕如注,感觉神经敏感性增强导致阵发性喷嚏,症状呈常年性或季节性反复发作。变应原是诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原。它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质,其成分是蛋白质或糖蛋白。吸入性变应原是变应性鼻炎的主要原因。过敏性体质与基因有关,通常为遗传所致。过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史。

春季如何预防过敏性鼻炎 为什么春季会出现过敏性鼻炎 治疗过敏性鼻炎的方法

  中医将本病归于“鼻鼽”范畴,《素问玄机原病式》说:“鼽,出清涕也。”“嚏,鼻中因痒而气喷作于声也”。鼻鼽,以阵发性鼻奇痒、喷嚏频作、大量清水涕为特点,伴有鼻塞、目痒等,分常年性和季节性两类,其病因为正虚,风邪乘虚而入。鼻鼽一证,主要责之于肺、脾、肾三脏功能失调。

  如何预防春季过敏性鼻炎

  过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。

  1、当症状主要发生在户外,应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶,以及各种树木的柳絮和散落的花粉,外出时尽量带口罩。

  2、当症状主要发生在室内,可以注意以下几点:a、注意劳逸结合,防止受凉,加强锻炼,保持良好的精神状态;b、控制室内霉菌和霉变的发生;c、彻底杀灭蟑螂等害虫;d、远离宠物。

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  过敏性鼻炎的中医饮食疗法

  在通过大量的临床观察,中医认为过敏性鼻炎是体制虚汗免疫功能低下而出现的一种症状,故以温阳益气为主,因此过敏性鼻炎的患者必须注意增强体质,增加锻炼,注意防寒保暖。另忌食寒凉生冷食物,中医认为,本病是由于肺、脾、肾三脏气虚,加上外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状。平时注意多吃补益肺气之物,如:鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等,均可选用。

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  中医治疗过敏性鼻炎的偏方

  1、辛夷花与紫苏各4克,开水冲泡饮用,可收缩鼻黏膜,长期饮用可以预防过敏性鼻炎。

  2、洋柑橘茶或迷迭香茶3克,开水冲泡后饮用,可改善鼻腔充血和过敏症状。

  3、将生苍耳子炒过放凉后,取苍耳子、薄荷、辛夷花各两克,开水冲泡饮用,可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。

  4、将黄芪15克与粳米60克煮成粥,每日食用2~3次,可改善过敏体质,治疗过敏性鼻炎。

  5、将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器,趁热放在鼻子下面,用力吸蒸气15~20分钟(要小心烫伤)。每天3次,一般两个月内可见效。

  6、将蒜瓣削根去皮装入坛中,加入食醋浸泡后密封。一个月后启封,每晚食3~4瓣蒜,并将醋倒入小口瓶中,对准鼻孔熏半小时,治疗过敏性鼻炎有明显疗效。

  7、将两手搓热,捂住鼻子1~2分钟,用两手食指按揉迎香(鼻翼外缘中点、鼻唇沟中)、通(鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头)、印堂(两眉头连线中点)各1~2分钟。每日早晚各一次,过敏性鼻炎发作时每日增加1~2次,坚持一个月可明显改善症状。

  8、患者坐位或站位,将头后仰,把4~5毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔,张口呼吸,保持10秒钟左右,低下头来,让盐水自然流出,再将鼻中的剩余盐水擤出。每日冲洗鼻腔6~8次,有利于减轻鼻黏膜充血、水肿等过敏反应。 

(责任编辑:王清惠)

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