黑眼圈不仅是睡眠不足 可能是这些疾病征兆

　　当面对一位黑眼圈很重的人时，我们会想当然地认为，这应该是睡眠不足、过度疲劳、精神压力大等原因造成的。因此，当自己出现黑眼圈时，自然也会怎么认为、可你知道吗?黑眼圈这看似误伤大雅的问题，背后很可能隐藏着下面这些健康信号。

　　肝功能受损

　　当身体肝脏功能受损后，出现黑眼圈是极为典型的症状表现，这是因为，人体内的血液流通会因此受阻，导致血液淤积在眼底，除此之外，还会有面色枯黄的症状出现。

　　月经不调

　　女性出现黑眼圈时，极有可能是月经不调引起的并发症状，因为月经不调的女性，体内往往气滞血瘀、气血运行失常，这时眼底会因此淤积血液，形成黑眼圈。

　　鼻炎

　　如果是小孩出现了黑眼圈的问题，这很有可能是过敏性鼻炎或鼻窦炎造成的并发症状，这是因为当鼻炎出现后，人的呼吸会变得不再通畅，孩子血液中的含氧量会大大降低，血液循环也会大受影响，这时眼周微血管内的血液流速减缓，血液淤积在眼周皮下，导致黑眼圈的问题出现。

　　肾虚肾亏

　　黑眼圈同样是肾气不足，肾虚肾亏的症状表现。于此同时，身体还会伴随出现头晕、疲乏、畏寒等诸多不适症状。

　　这些疾病都会诱发黑眼圈的问题出现，因此，当我们的眼周出现黑眼圈时，一定不能大意，要查明原因，并积极进行治理。除了病理性的因素，疲劳、睡眠不足等非病理性的原因是造成黑眼圈的更常见的诱因。对于因这种情况导致的黑眼圈，除了要注意休息外，有哪些方式可以减轻黑眼圈呢?下面就为大家推荐一些切实可行的做法。

　　温水热敷

　　眼部血液淤积是造成黑眼圈出现的直接原因，因此用温水对眼部进行热敷，可以有效地促进血液循环，减轻黑眼圈的症状表现。做法十分简单，只需准备一条干净的毛巾，用温水浸湿后拧干，覆盖在眼部，停留数分钟即可。

　　皮肤护理

　　眼周处的皮肤十分娇嫩，色素堆积很容易显现出来，因此对眼部皮肤进行有效护理十分必要，首先要做好遮阳，防止阳光对眼周皮肤直接照射。其次，选择适当的眼霜进行护理也很有必要。

　　用热毛巾敷眼

　　这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。

　　瓜片敷眼

　　平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。

　　给眼部做按摩

　　早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了

　　土豆片敷眼

　　土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。

　　苹果片敷眼

　　苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付黑眼圈，洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。

　　酸奶敷眼

　　酸奶也是一种非常好的方法，找一些医用药棉，取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中，等到医用药棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分钟就可以了，取下医用药棉，你就可以发现黑眼圈有明显的改善的。

　　对于存在黑眼圈问题的朋友，这些调理方式一定要试试。

（责任编辑：张小凤）