快过年了，寒冷的天气依然在咆哮着，不少的家庭都用上了冬季取暖设备。但是有些房子没有取暖设备，面对这种情况应该怎么办呢？几种取暖小妙招跟大家一起分享。
七大冬季取暖方法
1.被褥取暖
在没有任何取暖设备情况下，我们只能依靠自己的被褥，自己购买一个电褥子取暖。
2.俯卧撑
刚回家的时候，肯定是很冷的，而这个时候被窝也是寒冷的。因此我们可以尝试下俯卧撑，或者在仰卧起坐等运动。等自己浑身热起来的时候被窝也就热了。
3.关闭闲置的门
关了门的房间会成为又一个隔热层，把你和外面的严寒隔开来。同时，这样空气流通会不那么强烈，热量损失得会更少一些。
4.热饮
冬季取暖吃什么呢？热饮也是一种选择。热饮能够提高你的体温。喝热饮的过程是非常放松的，甚至能对身体机能起到促进作用。泡一杯热茶或咖啡，或者啜饮几口热汤吧。
5.按摩手脚
俗话说“寒从脚起”，双脚距离心脏最远，血液循环较差，脂肪少保温性也差，故很易受寒；且中医认为人体数条重要经脉会聚起始于脚部，脚部受寒就会影响全身的健康状况，使抗病能力降低。因此脚部保暖对于暖身防病意义重大。双手也处于肢体末梢，也是寒冷容易侵袭的对象。除了感到手冷，寒冷还能带走皮肤的油脂，皮脂腺分泌减少，导致手部皮肤干燥甚至皴裂。
6.铺上地毯
地毯能有效防止热量通过地面散失。它们摸起来通常比木头和石头暖和，踩上去也更暖和些。
7.使用保湿霜
英国皮肤科专家安肖·萨霍塔博士建议，湿疹或皮炎患者在冷天更要注意保湿。因为皮炎部位炎症会加速表皮血流量，导致身体热量丧失更多。
冬季取暖注意什么呢？虽然说有以上几种有效取暖方法，但在取暖的时候一定要注意温差比较大的时候要学会添减衣物；要记得定时的开窗通通风。
- 上一篇：英国近视人口增多 8种食物预防近视
- 下一篇：憋尿伤肾 肾功能不好的六大原因
