如果你的身边睡着一个每天晚上睡觉都是非常厉害的打呼噜的人，那一定要小心了，绝对不是蒙上被子、堵住耳朵那么简单，因为他的呼噜声不仅仅是会给你带来噪音，更重要的是向你传递一种危险的信号，你必须打起十二分的精神，随时观察你身边的这个人，我也知道，很多女性因为自己的另一半打呼噜很厉害，不仅睡不着觉而且还提心吊胆，整夜睡不好觉，因此，很容易出现失眠和神经官能症，这些真的都是那哪些打呼噜的男人所赐。
如果是轻微的呼噜还没那么可怕，最可怕的就是那种鼾声雷动，夸张一点的说法，就是一里地以外都能听到，而且，因为呼噜声音很大，就意味着呼吸道严重的阻塞，所以，一般鼾声如雷的人大都会有睡眠呼吸暂停综合征，经常是吸气的时间长，形成一种憋气的状况，那感觉就是这一口气上不来，人就会断气一样，所以，睡在他身边的人真是提心吊胆，根本无法入睡。
身边有一位男性朋友，一起出差，几个朋友一起找到一个朋友的家住下，我们两位女士住一间房，两位男士住另一间房，晚上刚刚躺下，那边就开始鼾声大作，结果弄得其他三个人无法睡觉，本人也是学医的，每到他憋气的时候，心都提到嗓子眼，等到他呼出那口气，才放松，可是没过多长时间，他又开始憋气，又开始担心，就这样一个晚上只是听着他的鼾声，一点也睡不了。
第二天说起来，他却不以为然，因为他的体型也是比较胖的，他说哪有胖人不打呼噜的。其实，真的没那么简单，经常打呼噜的人是很容易猝死的，但是我不能用这个吓唬他，或许他也不愿意打呼噜。
我们来看看引起打呼噜的原因，就可以找到答案了。
一、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。肥胖人士肌肉松弛，晚上睡觉的时候会导致咽部组织堵塞，造成上气道塌陷的情况。而肥胖人士的气道又比较窄，喘气的时候气流通过窄小的气道的时候会产生涡流的震动，从而导致打呼噜。而肥胖的人特别容易出现猝死。这个几率比体重正常的人高出很多倍，
二、呼吸道鼻咽部。颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。
三、打鼾与心血管疾病是有天然的联系。就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。
肥胖和心脑血管疾病都非常容易发生猝死，所以，打鼾只是一个表象，我们要通过表象去发现身体的变化，治疗打鼾，预防猝死。
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