尿是人体一种排毒的方式，主要是通过肾脏排出水溶性的毒素，人体每天都在进行着新陈代谢，一边要不断吸收新的营养来为身体补充能量、修复组织，同时还要将身体产生的一些毒素排出体外，维持一种平衡，才能让人更健康，如果吃进不出或者只出不进，都会直接危害到人体的健康。比如严重的便秘和尿毒症都是只进不出，结果便秘的不断累积导致直肠癌，尿毒症则会肾功能衰竭而死亡，而只出不进的情况见于重度的腹泻，大量的体液排出体外，但是营养又跟不上。这些都是不正常的情况。
人体每天都会产生很多的水溶性毒素，这些都是通过尿液排出去的，人体是一个非常精密的仪器，当毒素累积到一定的程度，身体就会需要排出，这个时候大脑就会发布指令，让你赶快把这些毒素排出体外，这样可以确保健康。可是，有很多人养成憋尿的习惯，可能是因为职业的原因，也可能是因为工作一时放不下，结果导致憋尿。如果偶尔的一次可能没有大碍，但是一旦养成习惯，就会严重的伤害健康。而且女性憋尿的伤害远大于男性，那经常憋尿究竟对身体有哪些伤害呢？我们一一来揭晓答案。
1、对膀胱的伤害。尿液是经肾脏产生排出的代谢终产物，其中的很多毒素对人体有一定毒害作用，如果不及时排出的话，就会被身体的器官吸收。因为尿液是经过肾脏过滤储存在膀胱里的，所以憋尿对膀胱产生的危害最大，因为不及时排尿导致尿液中的毒物长时间刺激膀胱壁，可能引起膀胱的炎症甚至可引起膀胱癌的发生。
2、或可能导致不孕。做目前这是女性天生的权利，但是如果经常憋尿可能导致最终丧失这个权利。而罪魁祸首不是别人正是自己。女性的腹腔内器官结构复杂，女性的尿道很短而且又和阴道相邻，而女性的泌尿系统非常容易遭受病菌侵袭。一旦病菌侵袭尿道，就会造成尿路感染或者膀胱炎等，同时也很容易感染到阴道，导致逆行感染，出现盆腔炎、宫颈炎等，这些都可能是女性不孕的原因。而且因为经常憋尿，膀胱会压迫子宫，子宫的位置不正，也是导致不孕的一个原因。
3、造成逆行感染危害肾脏。本来正常的排尿途径是从肾脏到膀胱再到尿道，但是如果长期憋尿，会导致尿液的毒素从新被吸收而且可能会从尿道逆行回到肾脏，导致肾脏的感染，导致肾炎或者肾脏肿瘤。
建议女性朋友不要憋尿，而且养成经常排尿的习惯，多喝水，将更多的毒素尽快从体内排出。
（责任编辑：邱天华）
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