炎热的夏季，人们越来越离不开空调，空调可以成为人们夏季的依赖，人们再也不会晚上摇着扇子坐在石登上纳凉，而母亲为了让孩子睡好觉一边哼着小曲一边摇着扇子的情景也根本看不见了。不是夏天不热了，不是母亲不爱孩子了，是因为科技的发展和进步空调代替了扇子，开始还有电风扇来代替纸扇，现在基本上是用空调了。晚上，一家人呆在有空调的房间里，非常的舒服，睡觉也可以睡的很安稳很踏实。所以，现在的家庭空调的普及率几乎是90%，还有很多家庭装有几部空调。只有个别打工经济条件不允许的没有装空调，但是上班时候基本上都是在空调房间里。所以，几乎城市生活的人们每天都要跟空调有亲密的接触。可是很多的人并没有意识到，当我们在空调房里工作或者休息的时候，一个健康的隐形杀手伴随着空调出现在我们身边，之所以称为隐形杀手，是因为这种伤害最容易被人们忽略。所以，在这里提醒各位，空调虽好，也要预防空调病。
一、 空调病的原因
首先，很多人特别喜欢空调的凉爽，往往把温度调到很低，这样的结果是人体长时间接受过冷的刺激，导致人体皮肤温度出现差别，即四肢的温度低于躯干的温度，手足降温，人体调节温度的能力对此无能为力。
其次，长期开空调的房间里，空气中的负离子几乎等于零。让人们感觉屋内的空气变得不新鲜，空气负离子被称之为空气“维生素”，若缺乏负离子会使人感到头疼和诸多不适。普通的房间里空气负离子可以达到50左右，而装上空调后负离子都在10以下。
再次，空调造成室内外温差很大，导致空调病。
二、 空调病的表现症状
空调病的表现症状可以因为个人的体质不同而有所差异。一般人会表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，病情严重的还可引起口眼歪斜，导致的原因是因为耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患侧口角歪斜。这些疾病不仅影响正常的工作，也严重的影响了生活。因此，一定要充分的重视。
三、如何预防空调病
1、要注意房间通风，每天要打开窗户，关空调，达到换气的目的，让室内保持一定的新鲜空气，如果从空调环境中外出，最好先在有阴凉的地方活动片刻，比如在楼道内多停留一下，不要立刻冲到户外阳光强烈的地方。如果长期在空调室内工作的人，建议适当到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
2、空调的温度不可过低，空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不开空调。
3、尽量避免空调的通风口的冷风直接吹在身上，更不要在大汗淋漓时直接吹冷风，这样降温虽然非常快，很是最容易发病。
4、定期的清洗空调的前置过滤网，因为那里也是细菌容易滋生的地方。（晓梦啼莺）
- 上一篇：夏季防晒：夏季防晒伤有妙招
- 下一篇：夏季易上火 去火时要谨防这些误区
