冬天由于冷空气刺激，眼睛反射性分泌眼泪增多，而排泄眼泪的“下水道”受冷收缩变细，引流眼泪不充分，出现迎风流泪现象很普遍。老年人由于眼轮匝肌及泪道肌肉松弛，泪液泵作用减弱或消失，更易出现迎风流泪。这种迎风流泪的现象，是眼睛对于寒冷产生的一种正常生理反应，多数无需治疗。
出现流泪现象时，许多人习惯在眼睛下方擦去泪水。殊不知，这样做可能导致眼泪越擦越多，形成恶性循环。这是因为擦泪不当容易加重下眼睑和下泪小点外翻，使泪水无法顺利从泪小点处流走。这种情况更多见于老年人。正确的擦眼泪方法是，向上并偏向鼻侧擦，最好用手绢或纸巾轻轻擦拭。如果是泪小点外翻严重导致的泪流不止，则需进行手术矫正。
另外，爱美人士应减少隐形眼镜的佩戴时间，因为佩戴隐形眼镜会使得眼睛变得干燥无泪，干眼症可引起眼睛反射性流泪增多。爱化妆的女士在使用睫毛膏时需避免睫毛膏粘在眼睛周围，卸妆时更需注意不要让娇嫩的眼球受到化妆品的污染，避免产生过敏、炎症等眼部异常。爱流眼泪者饮食注意保持清淡，多吃含有维生素A、B的食物，如胡萝卜、红枣、芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等。
早上赶着上班和在寒风中晨练的人们，出门时最好戴口罩、围脖和戴眼镜防风，尽量别让冷风直吹眼睛。有干眼症、沙眼、慢性结膜炎等眼表疾患的病人，需在医生指导下使用合适的眼药水。（谢 瞻整理）
来源：健康报
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