2009-10-16 14:49来源：厦门日报
在近两个小时的讲座中，钟南山深入浅出地剖析了现代人日常生活中的保健误区。钟南山对厦门打造“健康城市”的做法十分赞赏。他说，健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好、道德崇尚；决定健康的因素中，遗传、环境、医疗条件占了40%，生活方式占了60%，选择好的生活方式就选择了健康，所以，对每个人来说，最好的医生就是自己。
提起良好的生活方式，人们最熟悉的是合理膳食、规律作息和适当运动。不过，钟南山更看重的是“心灵上的和谐”，即心理因素。他解释说，人体内一天可产生3000个癌细胞，但绝大多数人并不会患癌症，因为人体内有大量抗癌细胞可以杀灭它们，但是，忧虑、惧怕、贪求、嫉妒、憎恨等不良情绪会降低抗癌细胞的活性和功能，使得癌症易发。钟南山提倡大家重塑和谐心灵，学会包容、忍耐、感恩。
钟南山说，在许多发达国家，人们都有定期看心理医生的习惯，但在中国，这往往被视为不光彩的事。“现代人太需要心理疏导了。”钟南山说，希望厦门在打造“健康城市”的过程中，能在建立健全心理咨询机构方面率先做出尝试。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
