如今全国人民处于水深火热之中。北方正在遭受暴雨洪水的袭击，而南方正遭受高温酷暑的“烤验”。据悉，昨天浙江出现了罕见的高温，多个地方的温度纷纷打破了40度，这是进入三伏天后范围最大、强度最强的高温酷热天气。精彩阅读：2016年正成为史上最热年 必备高温防暑降温常识
24日该省多地均出现了41℃以上的高温天气，发出47个高温预警，其中3个为红色高温预警。近些年来，从高温天数和“41℃+”的极端高温天气来看，杭州持续占据了高温榜前列。持续高温让空调没日没夜开足马力加班加点，浙江用电负荷激增。据悉，浙江电网统调用电最高负荷首次突破6000万千瓦。
记者了解到，据浙江省气象台分析预计7月底该省继续受副热带高压控制，仍以晴热高温天气为主，大部地区最高气温37℃至39℃，局部可达40℃。
1.电器
科技不断的提高，发明了风扇，空调，我们可以借助科技的力量为自己的生活增加色彩元素。但是记得要控制好温度不要低于24度，风扇不要对着吹。
2.脉点降温
脉点降温，让凉水流过你的手腕，大约一分钟左右，降低血液温度。间隔时间至少一个小时。在太阳穴或脸颊喷水也能起到类似的效果。
3.多餐少食
丰盛而富含蛋白质的饮食助燃了你身体的代谢之火。解决方法是多餐少食，这样你会感觉更凉爽一点，而且还有利于健康。
4.温水冲澡
用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。
5.午睡时间不宜过长
午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
6.及时补水
防暑降温喝水是最佳的方式之一。不过喝水要喝开水，少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。
