主播过度劳累猝死 熬夜危害不可小视

　　一个非常年轻的主播，因为长时间的熬夜撒手人寰，这件事情在网上引起了很大的关注，这个被称为孤王的小伙子只有20岁，是《王者荣耀》的主播，几个月前，开始主持夜间的主播，工作都是从后半夜开始到早上，看他以前的博客就知道几个月来，他每天的工作都是从晚上12点开始到第二天的9点，这样长时间的颠倒黑白，终于扛不住，结果发生猝死，结束了年轻的生命。

　　20岁正是青春旺盛的时期，如果不是长时间的熬夜，孤王不会这么早离开人世，一切都是熬夜惹的祸，通过孤王的死，年轻人改吸取这个教训，千万不要拿自己的身体开玩笑，无论是挣钱也还还是娱乐也好，都没有生命重要，拥有健康或许不一定能够拥有一切，但是失去健康可能一切都没有了，孤王就是一个很好的例子。

　　有些人可能依然不以为然，觉得一定是孤王的身体有问题，才会出现猝死的，和熬夜关系不大。这是一种误区。熬夜对身体的伤害非常大，而且日积月累的伤害就会发生质的改变。但是这些改变发生在我们的五脏六腑，肉眼是看不到的，但是，看不到的才更可怕，殊不知我们的内脏在熬夜的折磨下已经不堪重负，而你却浑然不知。那我们来看一下长时间熬夜对身体的伤害，这些伤害千万不能小觑。

　　1、伤害肝脏。这种伤害是直接的，因为每天晚上肝脏都要进行修复，熬夜意味着肝脏也要陪着你，根本没有办法进行休息和修复，长时间的熬夜就会导致肝脏受损，出现一系列的问题。而肝脏受损，会影响到全身的健康。

　　2、心脏受损。人们常说熬夜就是熬心血，本来人在睡觉的时候，心跳可是是很缓慢的，这样有助于心脏的修复和休息，但是熬夜的状态，心脏必须维持原有的心跳才能保证正常的思维和行为，如果压力过大或者情绪紧张，心脏将会付出更大的代价，这样长时间下去，心脏就会被累到再也跳不动了，那离死亡就不远了。

　　3、更容易患上癌症。长时间熬夜的人，身体的营养素被消耗殆尽，导致了身体的素质下降，身体的免疫力下降，这个时候癌细胞就会趁虚而入，成为你身体里的侵犯着，而微弱的抵抗力根本不是癌细胞的对手，因而会患上各种癌症，一样会危及生命。

　　4、容易发胖。熬夜的人是很喜欢吃宵夜的，因为会感觉到饿，如果熬夜时候总是吃宵夜，不仅增加胃肠的负担，还会导致摄入的热量过高，人很容易发胖，而人一旦发胖，又会罹患很多的慢性病，形成一个恶性循环，导致身体越来越差。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）

（责任编辑：陈加勇）