随着各种压力的压身，越来越多的人感觉到绝望。人们在绝望的时候都会产生自杀的念头，那么你知道如何预防自杀的发生吗？
直播杀人男子自杀
据美国纽约每日新闻消息，“脸谱（facebook）”斯蒂芬斯（Steve Stephens）当地时间周二（4月12日）早上在宾夕法尼亚州自杀，上周日他在脸谱上直播杀人，将德克萨斯州克利夫兰市一名老人当场射杀。随后克利夫兰警方对他展开搜捕。
报道称警方在宾夕法尼亚州伊利县拦车检查时发现斯蒂芬斯在一辆白色福特车内，随后斯蒂芬斯把枪对准自己饮弹自尽。宾夕法尼亚州州长汤姆（Tom Wolf）称赞了警方的追捕工作，并表示在宾州斯蒂芬斯没有再伤人。
枪杀案发生后警方确定枪手是名为斯蒂芬斯（Steve Stephens）的非裔男子。从斯蒂芬斯在脸谱直播的片段可见，他在车上自言自语说：“找个人，我要杀人，就那个人，那个老人。”
斯蒂芬斯在一个路旁停车并下车走近一个黑人老翁，向对方提及一个女性名字，并用枪指向其头部。老人回应不知道后惨遭斯蒂芬斯射杀，他随后逃走。
一名男子证实死者是其78岁的父亲。当地警方指斯蒂芬斯在脸谱上曾发文，自称杀了15人，弃尸在一间废屋中，又称那是“复活节大屠杀”，表示不会停手，直到见到前女友和前女友的母亲才肯罢手。
案发后克利夫兰警察局局长卡尔文·威廉姆斯（Calvin Williams）表示已确认一人死亡，但还未找到其他受害者。
1.抑制情绪
大部分企图自杀者因危机的出现而变得抑制，但亦有情绪显得甚为激动或敌对的时候。在自杀前，他们对现况一般都感到无助，对危机的解决认为无望。
2.冲动个性
绝大部分青少年自杀均属於一时鲁莽的行为。学者认为青少年企图自杀者的个性多属十分冲动，他们自制力甚低，其自杀多未经慎密考虑而决定。这种个性可能受家庭内处理冲突的方法所影响。
3. 侵犯或冲突
自杀者感到被侵犯或有一个无法解决的冲突。例如：自杀者成绩平凡，但家长坚持要老师安排转读名校；自杀者虽然极喜欢就读原校，但转校的决定无法改变。
4.解决困难能力较弱
很多研究显示自杀者解决问题的能力颇弱，甚至较其他精神病人更差。这现象在幼童、青少年及成人中均有发现。相对於正常组别，自杀危险度高的儿童在面对困难时，不但未能思考不同的方法来解决问题，而且对他人的建议，却诸多挑剔及不满。自杀危险度高的儿童，在处理问题时一成不变，缺弹性，较倾向孤立自己，或以药物及毒品麻醉逃避。
5. 暴力倾向的父母
很多青少年自杀者是来自有暴力倾向的家庭，其父母教养子女模式较苛刻，常用暴力的管教方法，儿女幼时常受虐待。
1.聆听：一个想自杀的人最需要有人聆听他的心声、听出他的感受，这就是一种支持的力量。
2.心理辅导：建立咨询协作小组，及时进行心理疏导。有条件的话，以社区为单位或以每一个居住区组成一支由校长、任课教师、心理学家、医务售货员以及社会工作者组成的咨询协作小组。负责对有麻烦的青海看进行心理疏导，以维护和促进青少年的心理健康，把自杀意念防患于未然。
3.培养兴趣：培养广泛爱好能帮他们在适合的时候宣泄压力，阅读好的书籍可以拓展人的精神视野，给人广阔的思维空间。
4.大哭一场：可以找一个没有人的地方大哭一场，把心里所有的痛苦都哭出来，这样就会感到轻松。
5.掺加活动：多多掺加各种各样的娱乐活动。这样既有益于身心的健康，而且还会忘掉烦恼。
（责任编辑：陈加勇）
