全球每40秒就有一个人自杀身亡自杀的预防方法_心理健康_新闻

　　自杀是一种严重的心理疾病，而且自杀已经成为世界性的问题。每年都有很多人选择自杀结束生命，因此很多人都在想为何年纪轻轻的就想着死亡？自杀趋于年轻化，下面就一起去看看自杀的心理因素有哪些？

　　全球每40秒就有一个人自杀身亡

　　根据世界卫生组织2014年出版的《预防自杀：全球要务》报告，每年全球超过80万人死于自杀，每40秒就有一个人自杀身亡。自杀已经成为15～29岁年龄段人群的第二死因。有迹象表明，一例成年人自杀死亡的同时，还有超过20个成年人自杀未遂。

　　据世界卫生组织报告，中国在2012年的自杀人数约12万人，自杀率为7.8／10万。相较于2000年的19.4／10万，中国的自杀率已经下降了60％。根据世界卫生组织的标准，各国自杀率可分为高、中、低、极低四类。从2000年到2012年，中国自杀率的类别已经从“高”转为“低”。关于中国自杀现状，这是所能获知的最新数据。

　　五大自杀的心理

　　1.从众感

　　一些平日称兄道弟，讲“江湖义气”的青少年团伙，一旦为者产生邪念，其他成员极易言听计从，盲目从众而自杀。

　　2.厌世感

　　怀才不通，忍辱负重，屈服于外界压力，受到不公正的待遇，又无力抗争，自感“低人一等”，失去学习成生活乐趣，把自己看成“多余的人”，为度日如年而自杀。极乐感择偶受干扰，不能爱自己所爱，或婚后婚烟不美满，或第三者涉足家庭，为与第三者共同实现“生不能成夫妻，死同穴”的“极乐世界”而自杀。

　　3.冲动感

　　在家庭父子之间、夫妻之间、兄弟之间、叔伯之间，或在工作单位同志之间和社会的邻里之间，由于争吵怒气难消，尤其自感“吃亏”，“气不过”，由于一时感情冲动丧失理智而自杀。

　　4.罪孽感

　　平时作恶多端，横行乡里，罪行累累，深知法网恢恢，罪责难逃。为了逃脱惩罚畏罪而自杀。

　　5.失落感

　　自尊心人人皆有，尤其对于一向“广播有声，报纸有名”的名人，倘若屡遭挫折，名落孙山，容易自认为“无颜见江东父老”，极端的自尊心也可能驱使他自杀。

　　自杀的征兆

　　1.性情的改变

　　外向的人突然变成内向，内向的人突然变成外向；少语的人突然变得多语，反之。个体的个性、气质与情绪行为模式，突然发生巨大改变时，都是自杀的危险征兆。

　　2.语言的改变

　　当个体日常说话的内容，发生以下的改变时，就是自杀的危机征兆。语言的征兆非常容易辨识，但是也非常容易被忽视，或引为笑谈而不了了之。

　　3.行为的改变

　　当个体不按规律习惯作息，该干嘛不干嘛，不该干嘛却去干嘛。或出现持久的反常动作与行为时，都是自杀的危险征兆。例如：翘班逃学，请病假不上班不上课，开始酗酒开始注射或服用毒品，开始自伤自残，一直打电话或一直不接电话，一直缠着人或突然消失无纵。

　　4.托人

　　突然向亲友嘱咐、要求或委托，加强对某人的照顾。

　　5.托物

　　突然打包身边重要文物、玩物或宠物，要求或委托代为照顾或保管。

　　预防自杀的方法

　　1.重视家庭的健全：国外研究资料表明，家庭有时是罪魁祸首同时又是牺牲品，大约百分之五十的自杀是因为家庭破裂。即使是完整无缺的家庭，当生活变得杂乱无章的缺乏交流时，它应有的功能也将消失殆尽，同时父母有自杀行为，子女自杀的可能性也大增加。事实上，体验过家庭成员自杀行为的青少年，其自杀的可能性将是同龄人的九倍。

　　2.教师应具有发现青少年异常行为的敏感性：根据众家之言，能首先发现青少年有异常行为的往往是教师因为在与学生的日常交往过程中，教师不仅有识别不良行为的能力，并且有中断这种行为的绝好机会。

　　3.心理辅导：建立咨询协作小组，及时进行心理疏导。有条件的话，以社区为单位或以每一个居住区组成一支由校长、任课教师、心理学家、医务售货员以及社会工作者组成的咨询协作小组。负责对有麻烦的青海看进行心理疏导，以维护和促进青少年的心理健康，把自杀意念防患于未然。

　　推荐阅读：自杀成第五大死因如何预防冲动性自杀

（责任编辑：陈加勇）

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