娱乐沸点

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11
六月
2025

雷佳音好奇询问荔枝一天能吃几颗?哪些人不宜吃荔枝

来源:互联网

近日,在《长安的荔枝》见面会现场,雷佳音好奇地问道:“荔枝一天能吃几颗呀?”这不禁让大家开始思考,荔枝作为一种美味又营养丰富的水果,究竟该怎么吃才健康?本文将为你解答荔枝的正确食用方法,以及哪些人不宜食用荔枝。

标签: 荔枝
11
六月
2025

雷佳音好奇询问荔枝一天能吃几颗 荔枝一天吃多少个合适

来源:99健康网

“荔枝这么甜,吃多点会怎样?”不少人像雷佳音一样好奇。荔枝一天到底吃几个才算适量?怎么吃才不会上火、不会影响血糖?这篇文章用最通俗的语言,带你了解吃荔枝的正确打开方式。

11
六月
2025

雷佳音好奇询问荔枝一天能吃几颗?荔枝吃多了会上火吗?

来源:99健康网

雷佳音现场发问“荔枝一天能吃几颗”,也引发了大家的好奇。那么荔枝到底能不能多吃?吃多了是不是会上火?

标签: 荔枝
30
七月
2024

杜淳妻子自曝确诊肠易激综合症 什么是肠易激综合症

来源:红星新闻客户端

7月29日,演员杜淳的妻子王灿通过个人社交平台发布了12张照片,在网友夸赞“太美了”“身材真好”的留言中,也有网友问:“你们到底是怎么瘦的?”没想到,王灿回复称:“因为我有肠易激综症,在治疗中。”

12
七月
2024

44岁柳岩自曝患子宫肌瘤 子宫肌瘤是什么原因导致的

来源:99健康网

44岁的柳岩发文感谢乘风之旅,并提到在1月份做了子宫肌瘤手术,4月复查时发现肌瘤又长到了2.5公分。不少粉丝留言,对柳岩的身体情况表示担心。

08
七月
2024

37岁韩国知名歌手猝死家中 猝死前有什么征兆

来源:99健康网

韩国歌手赵民雄在7月7日被证实于6月月底在家中突然去世,享年37岁。他的离世源于心脏麻痹,这一消息迅速在韩国娱乐圈引起震动。

05
七月
2024

面筋哥完成肝移植手术已苏醒 已能够坐起并进行交谈

来源:99健康网

7月3日,上午11时左右面筋哥开始了他的肝移植手术,约七小时后,即19时15分,手术顺利完成,医生确认肿瘤未扩散,移植手术非常成功。

01
七月
2024

青3选手蒋智豪称病情加重:脑膜转移一再复发加重

来源:99健康网

曾以演员和歌手双重身份参加《青春有你3》选秀节目的蒋智豪发文称:目前情况很不乐观,脑膜转移一再复发加重,脑实质肿瘤也变成了多发。

标签: 蒋智豪 脑癌
29
六月
2024

那英得带状疱疹坚持登台何炅落泪!带状疱疹究竟是什么病?

来源:99健康网

6月28日晚,《歌手》直播“那英哭了”登上热搜,随后有网友询问那英的妆造,为什么眼睛被面纱遮住了。何炅透露那英此次是带病演出,她前两日眼睛周边感染了带状疱疹。

09
六月
2024

董宇辉每天要吃好多片安眠药!安眠药吃多了对身体的危害有多大?

来源:99健康网

董宇辉在节目中透露自己睡眠质量极差,每晚需要依赖安眠药才能入睡。他通常在深夜12:30开始服用安眠药,有时在凌晨2:00左右能入睡,但运气不佳时,他会在凌晨3:00左右追加药物。即便如此,他也只能睡一个多小时就会醒来,实在是让人心疼。

30
五月
2024

博主发文称华晨宇演唱会震碎肾结石 网友:这么厉害的吗

来源:99健康网

这也太神奇了吧,有博主发文,去看了华晨宇香港演唱会现场,居然被震碎了肾结石。排出了黄色颗粒物,博主还特意强调这是真实发生的情况!

11
四月
2024

28岁男星回应确诊肺癌晚期:情况不算稳定,但坚持过来了

来源:99健康网

2024年4月10日是蒋智豪28岁的生日,他在社交平台发文称,自己最近情况不算稳定,但是还是坚持过来了。

28
三月
2024

医生:模仿张元英转圈容易伤着腰 有腰椎疾病史的人不建议模仿

来源:互联网

近日,韩国知名女星张元英在演唱会中的一段“转圈扭胯”舞蹈动作迅速走红网络,并引发了广大网友的模仿热潮。然而,看似简单的舞蹈动作背后,却隐藏着可能对腰椎造成损伤的风险。

28
三月
2024

医生紧急提醒:模仿张元英转圈容易伤着腰

来源:潮新闻

近日,韩国知名女星张元英在演唱会中一段“转圈扭胯”的动作,迅速走红全网,同时也引来广大网友的模仿热潮。

25
三月
2024

王诗龄砂锅铺满了黑松露 吃黑松露有哪些好处

来源:互联网

近日,李湘和王岳伦的女儿王诗龄发布了与同学的聚会照。在晒出的美食中,有一碗砂锅里铺满了黑松露。网友称,贫穷限制了我的想象。

19
三月
2024

倪萍分享减重40斤方法:少吃加锻炼,一点一点瘦下来

来源:互联网

3月19日,樊登发布同主持人倪萍对谈的视频。视频中倪萍分享从160斤减重40斤经历。

标签: 减重
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  • 胖糖尿病人怎样减肥

    首先,饮食上要控制总热量摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入,减少高糖、高脂肪、高盐食物。遵循少食多餐原则,避免一餐进食过多。其次,运动方面应选择中等强度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟,可分多次进行。运动前要监测血糖,血糖过低时适当进食后再运动,运动中若有不适也要及时停止并监测血糖。再者,可在医生指导下合理使用减肥药物,但需注意药物对血糖的影响及可能的副作用。定期监测血糖、体重、血压、血脂等指标,根据变化调整减肥方案,确保减肥过程安全且有效改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 糖尿病人减肥早餐怎么安排?吃什么好?

    糖尿病患者减肥早餐应包含高纤维碳水化合物、优质蛋白质与适量蔬果。例如,可以选择一杯无糖豆浆(优质蛋白),搭配燕麦粥(高纤维碳水化合物),再加上半个苹果或一些凉拌蔬菜(补充维生素与膳食纤维)。燕麦富含膳食纤维,消化吸收相对缓慢,可使血糖平稳上升;无糖豆浆能提供蛋白质,增强饱腹感;水果和蔬菜则补充维生素与矿物质,且热量较低。这样的早餐既能满足身体上午的营养需求,又有助于控制血糖与体重,同时避免因饥饿引发的加餐,对糖尿病患者减肥有积极作用。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖减肥路上事半功倍。

  • 减肥逆转糖尿病能维持多久

    要想延长减肥逆转糖尿病的维持时间,首先要设定合理的减肥目标并持续巩固减肥成果,避免体重回升。严格遵循低糖、高纤维的饮食结构,控制每日总热量摄入,多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白。坚持规律的体育锻炼,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动及适量力量训练。定期监测血糖、糖化血红蛋白等指标,以便及时发现血糖异常波动并调整生活方式。同时,定期体检,筛查和管理其他可能影响糖尿病的合并症,如高血压、高血脂等。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 2型糖尿病减肥后会恢复正常吗

    首先要制定科学合理的减肥计划,通过控制饮食,减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物及优质蛋白的摄取,控制每日总热量。同时,坚持规律的体育锻炼,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动,像快走、慢跑、游泳等。减肥过程中要密切监测血糖,根据血糖变化调整饮食和运动计划。即使减肥后血糖恢复正常,也不能放松警惕,需长期保持健康生活方式,定期复查血糖、糖化血红蛋白等指标,以便及时发现问题并处理。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 2型糖尿病减肥后可以停药吗

    先不要自行停药,应及时与医生沟通。医生会综合评估患者的血糖控制水平,包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等指标,还会考虑患者的糖尿病病程、胰岛功能、有无并发症等因素。如果确定可以尝试停药,需遵循医生的方案,逐步减少药物剂量,同时加强饮食控制和运动锻炼,增加血糖监测频率,如每天多次监测血糖并做好记录。若在减药过程中发现血糖升高或波动较大,应立即恢复用药并再次就诊调整治疗方案。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

  • 200斤减肥后糖尿病会好吗

    首先要制定科学合理且可持续的减肥计划,饮食上严格控制热量摄入,增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的比例,减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄取。同时,结合规律的运动锻炼,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动,像快走、慢跑、游泳等,也可适当增加力量训练。在减肥过程中,要密切监测血糖、血压、血脂等指标,定期复查糖化血红蛋白。若减肥后血糖恢复良好,也不能掉以轻心,需长期保持健康的生活方式,一旦发现血糖有波动,应及时就医调整治疗或干预措施。不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖减肥路上事半功倍。

  • 糖尿病吃什么可以减少脂肪

    首先应增加高纤维食物摄入,如各类蔬菜(如西兰花、菠菜、芹菜等)、全谷物(如燕麦、糙米等)。这些食物富含膳食纤维,可增加饱腹感,减少其他高热量食物摄入,且能促进肠道蠕动,减少脂肪吸收。优质蛋白质也不可或缺,像鸡胸肉、鱼肉、虾、豆类等,它们在提供身体必需营养的同时,消化吸收相对缓慢,有助于维持肌肉量,提高基础代谢,促进脂肪燃烧。再者,可适当摄入富含不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、坚果等,有助于调节血脂,减少体内脂肪堆积。同时,要控制饮食量,遵循少食多餐原则,避免血糖大幅波动和脂肪过度合成。配合规律运动,如每周至少150分钟的中等强度运动,以增强脂肪消耗效果。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖减肥路上事半功倍。

  • 糖尿病进餐顺序口诀

    有这样一个口诀:“蔬菜先行,蛋白随后,主食最后”。先吃蔬菜,比如凉拌黄瓜、清炒菠菜等,可占据一定的胃容量,且富含膳食纤维能降低食物在胃肠道的排空速度。接着吃蛋白质类食物,像瘦肉、鱼类、豆类等,它们消化吸收相对较慢,进一步增强饱腹感并稳定血糖。最后吃主食,如米饭、馒头等,并且尽量选择粗杂粮,其富含膳食纤维,能避免血糖急剧上升。按照这个顺序进餐,有助于糖尿病患者更好地控制餐后血糖,减少血糖波动,降低糖尿病并发症的发生风险,同时也有利于控制饮食量,帮助维持健康体重,对于糖尿病的综合管理有着积极意义。 不懂得正确的饮食方案是糖尿病的关键,找专业的医生能提供专业的饮食指导,可以在控糖减肥路上事半功倍。

  • 2型糖尿病肚子大怎么减

    首先要调整饮食结构,减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取。例如,多吃西兰花、燕麦、鸡胸肉等。遵循少食多餐原则,控制每餐的分量和热量。其次,加强腹部针对性运动,如仰卧起坐、平板支撑等,但运动要循序渐进,避免过度劳累和受伤。同时配合有氧运动,像快走、慢跑等,每周至少150分钟。再者,控制血糖是关键,按照医嘱规律服药或使用胰岛素,定期监测血糖,避免血糖波动过大。保持良好作息,减少熬夜,避免精神压力过大,因为这些因素也可能影响腹部脂肪堆积和血糖控制。通过综合措施,逐步减少腹部脂肪,改善糖尿病病情。建议糖尿病人最好找专业的医生提供专业的减肥指导,可以在逆糖路上事半功倍。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

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