北京时间8月1日，我们又迎来了一个激动人心的时刻——中国选手杨家玉在巴黎奥运会女子20公里竞走项目中夺得金牌。在比赛现场，杨家玉的一个细节引起了大家的注意：她把肚脐盖住了。网友： 一生要盖肚脐的中国人！那么，盖肚脐究竟有什么神秘的作用，为什么很多人都会在下意识中盖肚脐。
中医里“盖肚脐”有哪些说法
1、防寒保暖：
中医认为，肚脐是人体较为薄弱的部位，容易受到风寒的侵袭。寒气通过肚脐进入体内，可能会导致脾胃受寒，引发腹痛、腹泻等消化系统疾病。
2、保护脏腑：
肚脐与内脏器官有着密切的联系，盖肚脐有助于保护腹部内脏，减少因外力撞击或寒冷引起的损伤。
3、调节气血：
肚脐部位的气血流通对人体的健康至关重要。盖肚脐有助于维持气血的正常运行，促进身体健康。
4、预防疾病：
中医认为，肚脐是邪气入侵的通道之一。盖肚脐可以防止邪气侵入，减少疾病的发生。
5、促进睡眠：
盖肚脐有助于腹部保暖，使人在睡眠中感到舒适，从而改善睡眠质量。
6、调节阴阳：
肚脐在中医理论中被认为是阴阳交汇之处，盖肚脐有助于维持身体的阴阳平衡。
肚子着凉会怎么样
肚子着凉，也就是腹部受寒，在中医理论中认为可能会导致多种不适。首先，腹部着凉可能会引起肠胃功能紊乱，导致腹痛、腹泻或消化不良等症状。
其次，寒气在腹部积聚可能影响气血运行，出现手脚冰凉、月经不调等问题。
此外，长期腹部受寒还可能引发慢性疾病，如慢性胃炎、肠易激综合征等。
中医对“盖肚脐”的建议
1、使用适当的衣物：
穿着适当的内衣和衣物，确保肚脐部位得到良好的保护和保暖。
2、避免寒冷环境：
在寒冷或空调环境中，特别注意肚脐的保暖，避免直接暴露。
3、适当按摩：
可以适度按摩肚脐周围，以促进气血流通，但要避免用力过猛。
4、避免过度暴露：
在穿着打扮时，尽量避免过度暴露肚脐，特别是在气候较冷或风大的环境中。
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