人们习惯把离婚和失眠联系在一起，好像离婚的人很容易失眠。确实是这样，笔者也有一个朋友自从离婚以后就经常失眠，非常的痛苦。其实，离婚对于一个人来讲也算是人生的一件大事，毕竟人们在步入婚姻殿堂的时候都希望找到自己一辈子的幸福，和一个人相爱相守一辈子，我不相信有人是为了离婚而结婚的，如果是这样的人绝对不会失眠，而且，也一定带有目的，不是为了爱情。
如果真是因为婚姻亮起了红灯，或者是因为感情不和或者是因为性格差异，再或者是其中一方已经变心，只要不是双方共同认可的离婚，总有一方会是痛苦的，而更多的女性会因此失眠，因为几千年传统的文化根深蒂固，女性可能不到万不得已不会选择离婚，但是，这样确实给精神上带来很大的负担，而失眠往往是因为精神的问题。
笔者还有一位朋友，因为不得已而离婚，但是离婚后的她大病一场，之后就总是失眠，身体的状况也每况愈下。不可否认，离婚对一个人的精神会造成一定的伤害，会加重心理负担，尤其是被抛弃的人，更是想不明白为什么对方会弃之而去，所以，总是沉浸在一种痛苦和悲伤的情绪当中，这样的情绪和精神状态就会导致失眠。
而离婚失眠不仅会给身体的健康带来危害，还会导致早死，这一点是英国的科学家研究证实的，据英国《每日邮报》报道，有专家指出，由离婚导致的长期失眠可能是早死的罪魁祸首。
专家也说，人在离婚的初期可能会出现失眠，但是如果迅速的渡过这个时期，问题就不是很大，但是如果因此长期失眠，那问题就很大。这些人非常容易抑郁，因此，可能形成恶性循环，长期的处于失眠的状态。
科学家们调查了138位实验对象，选择的这些人都在研究开始前16周时已与伴侣分手或离婚。专家要求这些参与者们在7个半月的时间内分三次报告他们的睡眠质量，而且每次他们的血压也要测量。经过研究分析他们的报告，发现由于出现的失眠以后，后两次的测量结果显示血压会上升。研究者们还发现，如果这种睡眠问题得不到改善，依然持续存在的话，血压水平也会随着时间逐渐增加。
而血压升高是危及人类生命的一种疾病，高血压会导致中风等心脑血管疾病，所以，离婚后长期失眠无疑是增加了罹患更多慢性病的机会，因此，这样的状态如果一直持续下去就会导致过早的死亡。
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