研究人员称，走路去上班能减少压力，提高脑力。他们发现放弃开车，开始步行或骑自行车上班会让人变得平静下来，并且更容易集中精神。一项由1万8000名英国人参与的研究还发现，乘火车、公交车上班的人幸福感高于开车上班的人。
首席研究员，东英吉利大学的诺维奇医学院的亚当·马丁说，尽管搭公交拥挤并且车子是走走停停的，走到公交车站的过程能够让人放松，让人精神振奋。三分之二的人开车上班，18%的人使用公共交通工具，11%的人步行并且还有3%的是骑自行车上班。这篇发表在《预防医学》杂志上的研究还发现，人们步行或骑自行车所花的时间越长，他们就越快乐或压力越小。
然而，如果人们花更多的时间乘坐汽车，那么他们所承受的压力就会增加，并且精神也更不集中。今年早些时候的一项研究发现，有车一族的幸福指数稍稍低于其他人群。该报告称，当开车时长达到61至90分钟后，这种影响是最严重的。但当开车上班族在车上呆到3小时以上时，这种负面效应就消失了。
“报告表示，开车上班对个人幸福感的影响最大的方面是它能影响人体的焦虑和快乐程度，亦即每天开车上下班会影响人体日常的情绪，这种影响超过人们对生活或日常活动的总体满意度。”卡迪夫大学可持续研究所的丹尼尔·纽曼博士当时表示：“这份报告说，许多在早晨和傍晚在拥堵的车流中坐着拥挤的公交或搭乘像沙丁鱼罐头般拥挤的地铁上班的人想必已经知道了，开车上下班更是一件苦差事。”（实习编译：叶秀金 审核：邱天华）
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