又到了女孩子手脚冰凉的季节 如何缓解手脚冰凉

热门文章排行榜 >>2018-10-30 15:47来源:99健康网
导语

炎炎夏日,女孩子喜欢穿上最美丽的短裙,吃着冰棍,喝着冷饮,到了冬天很多女生就会出现手脚冰冷的情况。如今又到了女孩子手脚冰凉的季节。

  女孩子手脚冰冷的季节又到了,这个话题也在微博上火了起来,很多网友都表示在一个月之前就已经开始穿袜子睡觉了,在这样的天气下盖了两张被子睡觉,但是还是感觉手脚很冰冷。

又到了女孩子手脚冰凉的季节 如何缓解手脚冰凉 什么是冷底

  事实上手脚冰凉,是一种疾病,主要是因为心血管系统有障碍和身体体寒造成的。有很多女生天气一冷就会感觉到自己全身发冷,手脚冰凉的受不了。中医说这样子的情况是叫冷底。

  通过中医的调理,可以帮助缓解这样子的情况。在冬天,一定要做好防冷的工作,给自己充足的保暖。

  如何缓解手脚冰凉

又到了女孩子手脚冰凉的季节 如何缓解手脚冰凉 什么是冷底

  第一,在冬天,首先要给自己准备一个帽子,俗话说,头是诸阳之会,如果头也没有保温好的话,就按容易坏,导致感冒、头疼、神经疼、严重的话,还会引起脑血管疾病。

  第二,在冬天的时候,我们要给自己加多一件棉背心,加强背部的保暖。在我们祖传的中医里面,背为阳,如果在冬天没有把背部保暖好,风寒很容易就会从我们的背部侵入我们的体内,损伤我们的阳气,我们身体内的阴阳就会失衡,导致我们的免疫系统就会下降,很多细菌就很容易进入我们体内,诱发很多的疾病和病情加重。所以,在冬天,给自己加一件棉背心是很有必要的。

  第三,在冬天的时候,因为天气太过寒冷,很多人都不喜欢去走动,喜欢一天到晚坐在凳子上面,这样子的情况是很错误的。我们应该要多去走动,促进我们的脚部血液循环,同时,在准备睡觉的时候,可以泡一次热水并且按摩脚部,这也起到了一种养生保健作用。

又到了女孩子手脚冰凉的季节 如何缓解手脚冰凉 什么是冷底

  第四,在冬天,我们可以适当的去摄入一些高能量的食物来补充我们的身体,喝酒取暖的想法是错误的,因为酒精会刺激到我们的血管,让我们的血循环增加,给我们一种发热的情况,但是这其实是我们的身体在丧失热量。

  第五,冬天很多人都会出现手脚冰凉的情况,可以尝试多喝一些热水缓解冰冷的情况,最好在早上起来或者是晚上睡觉的时候喝一杯热水,让我们的身体有充分的水分。

  第六,冬天的时候,我们要确保自己每天都有一定时间的运动,因为运动可以让我们的身体热起来,血液循环起来,促进我们的身体新陈代谢,同时也可以起到保暖的作用。(实习编译:李堃 审校:廖露)

(责任编辑:廖露)

上一篇:体检查出艾滋被拒 如何预防艾滋 下一篇:没有了

相关文章推荐

女性怕冷 手脚冰凉吃什么好

孩子为何总是手脚冰凉?

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见