研究人员说，补充复合维生素，无助于保护高危人群免患重病。两项主要的研究发现，长期服用维生素和矿物质是在浪费钱财。
美国研究人员发现，服用复合维生素来养生的心脏病患者，并没有从中获得益处。两项研究的发现主张：长期服用维生素和矿物质其实是在浪费钱。其中一项研究显示，服用维生素药片12年后，老年男性大脑功能与没有服食维生素者相比，并没有太大的差异。
这两项研究都发表在《内科医学年鉴》上，警告患者们不要再浪费他们的钱。“大部分的补充剂不能预防慢性疾病或死亡，因而服用维生素是不合理的，应该避免。”研究警告道。超过1700名50岁或50岁以上在6周前心脏病发作的患者，都服用了大量的复合维生素和矿物质。
一半的病人服用的常规药丸中包含28个不同的成分，而其余的患者则服用安慰剂。研究人员记录了患者死亡、第二次心脏病发作、中风或因心绞痛住院或手术的情况。四年半后，两组患者之间并没有差别。
尽管复合维生素和矿物质的方案并没有害处，它似乎并不能减少心血管疾病患者发病率。”研究人员说道，这项研究由美国国立卫生研究院资助。在一个单独的12年的试验中，哈佛医学院研究人员让近6000名年龄高于65岁的男医生，每日服用含有维生素A、B、C、E的复合维生素、β-胡萝卜素或安慰剂。
这项研究测试复合维生素是否可以阻止认知衰退——老年性脑功能下降，如记忆衰退等。
在进行最初的认知评估后，这些男性在两年、六年以及十年后再进行一次认知评估。研究人员发现这两组男性并没有认知功能的差异。他们的结论是，每天服用复合维生素不能保持大脑的功能。
健康品信息服务部的卡莉·鲁克斯顿博士声称，维生素补充剂主要是用于养生，而不是用来治疗一些已知可通过药物治疗或手术治疗来控制的疾病的。
她说所有的心脏实验的参与者都有很严重的心血管健康，如高胆固醇、高血压、心绞痛、糖尿病、充血性心力衰竭、心房颤动以及心脏瓣膜疾病。一半以上的参与者有吸烟的习惯，大多数人正在服用治疗心血管疾病的药物，包括服用复合维生素或中草药，她说道。
她补充称：“试验过程中，维生素和安慰剂组中几乎一半的参与者退出了研究。鉴于他们每天都得吞下六大片药片，这结果或许并不出人意料。
“许多这样的复合维生素制剂含有每日推荐量的维生素，符合国家对复合维生素使用的规定，并且它们的大小和每日剂量使它们比本试验中使用的药片更容易下咽。数据显示，在英国很大一部分的人口摄入的维生素和矿物质不符合推荐值。
“这些结论对一些年轻女性尤其适用，在当前的研究并不包括这一人群。鉴于这一事实，只摄入推荐量的复合维生素，才是保持身体健康的明智之举。”（实习编译：叶秀金 审校：邱天华）
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